首先可以抽血查一下艾滋病病毒抗体，如果抗体是阳性的，需要进一步抽血查这个核酸检测判断体内艾滋病病毒的量。再结合临床症状，比如说有发烧，拉肚子，长皮疹，淋巴结等抵抗力比较低的表现，平时饮食清淡为主，三餐也要注意规律，多吃些水果补充维生素，有助于恢复。
那么如果怀疑艾滋病的话，是需要进行一下艾滋病抗体的检测，如果艾滋病抗体检测结果是阳性的话，就基本上可以明确诊断，如果艾滋病的抗体检测结果是阴性的话，基本上就可以排除，需要等到六周左右的时间进行艾滋病抗体的检测的。
这个病以性传播为主，同性恋传播呈上升趋势。通过与已感染艾滋病的伴侣发生无保护的性行为，包括同性、异性性接触传染。与他人共用被艾滋病感染者使用过的未经消毒的注射工具也是一种非常重要的艾滋病传播途径。另外还有母婴传播，即怀孕、生产和母乳喂养过程中，感染艾滋病的母亲可能会传播给胎儿或婴儿。极特殊下还有人工授精、皮肤移植和器官移植也容易传染。
艾滋病的自我检测方法，主要是用试纸检测，可以选择去疾病预防控制中心做拆违抗体筛查，或者是去医院做一个hiv抗体筛查也是可以的，这个就可以判断有没有感染hiv病毒。
艾滋病是不能治愈的，但是可以通过口服药物治疗缓解症状，减轻痛苦，延长生命，提高生活质量。艾滋病感染初期，一般没有明显的临床症状，只有部分患者会表现出发烧，浑身无力，肌肉酸痛，恶心腹泻等类似感冒的症状，艾滋病的治疗并且需要终身服药。