糖尿病人能吃生花生吗

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糖尿病人能吃生花生吗
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病人是可以吃花生的,但是一定要控制吃花生的量。因为花生富含多种维生素,还有很高的热量和脂肪。如果一次吃的太多,不利于糖尿病病人的体重和血糖控制。想吃花生的时候,一天最好是吃几粒就可以,不要吃太多,以免体重增加和血脂升高,容易增加高血压和心脑血管疾病,并发症的发生概率。而且要注意,吃完花生以后,其他的主食要减量,还要适量的多进行运动。
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相关问答

糖尿病是可以吃生花生的,但是注意,食用适量即可,因为毕竟花生的油脂含量还是比较高的,尤其是糖尿病肥胖的,更要少吃些。其实花生适当的吃些,对于人体的好处是挺多的,能够有一定的抗老化性,促进骨髓制造血小板的功能等。糖尿病除了药物治疗外,最主要的还是食物的调理,建议养成饮茶的习惯,例如绿茶等,茶内的特殊物质有一定辅助降血糖的作用。

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炒花生属于一种营养丰富的食品,糖尿病人也可以适量吃点的,不过需要注意的是,糖尿病病人是需要限制脂肪类食品的摄取的,而花生中的脂肪含量比较高,所以不能多吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者是可以吃花生油的。花生中的油酸、亚油酸、卵磷脂含量较为丰富,并且油酸含量为41%,其富含的营养成分仅次于橄榄油和野茶油,还是比较受欢迎的。但是需要注意的是,市场上有些花生油黄曲霉毒素含量超标,长久食用,可导致肝癌。

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生花生米每天只能吃几粒,再多就超了,糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说加糖的食物,像糖果、汽水、可乐、蜜饯,及蜂蜜、加糖饮料,以及各种中西式的甜点都应该少吃,此外淀粉类含量高的食物也要限量,像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角,以及烧饼、烧麦、萝卜糕等。

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糖尿病人是可以吃花生的,但是一定要适量。
花生含糖量低,但是花生脂肪含量高,热量高。如果花生吃得太多,没有按照食物交换的方法减去主食,或者吃得太多,就会导致血糖和血脂升高,每100克花生含有五百八十九卡路里。如果不限制食用花生,会导致糖尿病患者体重增加,对血糖控制不利。糖尿病人还应按照医嘱使用药物以控制血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病病人尽量少吃花生,花生中的含糖量虽然不高,但是其脂肪含量却非常丰富,而糖尿病病人的血糖很高,血糖高往往伴随着高血脂和高血压,如果摄入过多的脂肪,会加重高血脂和高血压的情况,加速心脑血管的硬化速度,引起心梗、冠心病、脑梗等多种并发症,危及生命。

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