糖尿病人能吃花生油吗

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我一直有家族遗传糖尿病,最近有人给了两壶花生油,糖尿病人能吃花生油吗?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病患者是可以吃花生油的。花生中的油酸、亚油酸、卵磷脂含量较为丰富,并且油酸含量为41%,其富含的营养成分仅次于橄榄油和野茶油,还是比较受欢迎的。但是需要注意的是,市场上有些花生油黄曲霉毒素含量超标,长久食用,可导致肝癌。
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糖尿病患者是可以吃花生油的。花生中的油酸、亚油酸、卵磷脂含量较为丰富,并且油酸含量为41%,其富含的营养成分仅次于橄榄油和野茶油,还是比较受欢迎的。但是需要注意的是,市场上有些花生油黄曲霉毒素含量超标,长久食用,可导致肝癌。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者可以适量食用花生油。
因为花生油是一种植物油,富含不饱和脂肪酸。适当的摄入可以帮助糖尿病患者补充营养,调节血糖。糖尿病患者必须以低糖、低脂、低能量饮食为原则,控制每日总摄入量。同时建议患者可以大量食用绿色蔬菜和低血糖指数的水果,比如苹果、梨、柚子等等,加强体育锻炼增加机体能量消耗,这样有利于血糖平稳波动。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

心梗和糖尿病能吃花生油。
花生油是植物油,主要由饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸组成,对血糖影响不大,糖尿病患者可以吃花生油,但要注意适量。患者在用药治疗的同时往往需要控制饮食,花生油对血糖控制影响不大,但不宜过量食用。每天炒菜时适量添加即可。如果花生油摄取过多,热量会升高,也会影响血糖的控制。糖尿病患者饮食控制是基础,其余治疗均在饮食控制的基础上发挥作用。糖尿病患者建议每日饮食不要吃动物油、动物内脏、油炸食品、膨化食品。

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糖尿病患者可以吃猪血。
一般情况下,根据患者的实际身高和理想体重,来计算出合适的卡路里摄入量,所以会对患者每顿饭的卡路里和卡路里的摄入量进行控制。而猪血作为一种高蛋白的食物,适当的减少一些高蛋白食物的摄入,比如猪血可以减少其他肉类的摄入量,这样可以保证一顿饭所吃的食物的总热量在控制范围之内。但需注意的是,还注意适量,避免应过多食用猪血而加重胃肠负担。

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糖尿病人通常不能吃桂圆。
糖尿病人通常是不能吃桂圆的,因为桂圆含有大量的糖分,如果经常食用,可能会加重病情,所以糖尿病患者不能食用。此外,桂圆比较湿热,吃多了容易导致气滞,容易上火,可能使糖尿病人出现舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、消化不良等症状。在饮食方面,糖尿病人要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,也不要吃含糖量高的食物,如奶油、雪糕等,以免血糖大幅升高。

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糖尿病人能吃荞麦。
患有糖尿病的人可以多食用一些含有丰富的植物纤维的荞麦,这种荞麦是一种碳水化合物,含有丰富的植物纤维。有糖尿病的人可以吃一些大米、小米、玉米、燕麦、荞麦、黑米等谷物,这些都含有丰富的多糖,能够减缓人体对糖份的吸收,避免血糖过高,同时也能增强饱胀性。
建议病人在日常生活中多食用一些粗粮,比如小米、玉米、燕麦等。

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