人工流产以后，子宫内膜受到的损伤，选择水果的时候，选择一些温性的水果比较好。一些生冷的水果尽量不要吃，不要吃西瓜，梨子，因为生冷的水果会引起子宫收缩，会导致瘀血排出不畅，会引起出血时间延长，不利于身体的康复。选择一些温性的水果，不会影响淤血的排出，可以吃点红枣桂圆，樱桃，相反更有利于身体的健康。
小月子适当的多补充点含钙物质的汤和多吃红枣，鸡汤等这个是可以及时补血的，多注意休息，不要熬夜，保持局部清洁卫生，避免潮湿，注意保暖，可以用枸杞加入汤中，饮食荤素搭配均衡，不吃生冷硬辛辣刺激食物，不要同房。
尽量不要吃生冷类食物，水果中含有丰富的维生素以及微量元素，可以起到增强机体免疫补充机体营养的作用。常吃苹果，梨，橘子，香蕉。尤其是香蕉可以起到润肠通便的效果，对坐月子的妇女是比较适合食用的。
阳痿，平时应进行正确的日常饮食。在饮食上多进食壮阳的食物，主要有狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等，动物的肾脏因为含有性激素和肾上腺皮质激素，能够产生较多精子元气，提升性能力，也属于壮阳制品，还可以进食含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类。
养肝可以吃咖喱，瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物，鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物。糖能合成一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中，可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。
