年轻人骨质增生可以通过改善生活习惯、饮食调理、理疗等方式进行治疗，具体分析如下：
1.改善生活习惯：年轻人骨质增生平时要注意保暖，注意休息，尽量卧床休息，避免长期剧烈的运动。
2.饮食调理：年轻人骨质增生可以吃一些钙含量较高的食物，如鸡蛋、虾皮等。
3.理疗：年轻人骨质增生可以进行局部的热敷、针灸等治疗方式，可以起到缓解相关症状的作用。
年轻人可能会有骨质增生。
年轻人同样会出现骨质增生的情况，骨质增生实质上就是骨骼或关节退行性变化。骨质增生是人体骨骼的一种自然退变的衰老现象，是正常的生理现象，也是人体的一种自我保护机制。不是所有的骨质增生都可引起症状。脊柱骨质增生可压迫周围组织引起临床症状；关节内骨质增生可能会造成关节疼痛、活动受限等，以膝关节骨质增生为多见。
患有骨质增生。考虑跟平时的劳累过度着凉导致的，有一定关系。可以可以，注意休息，避免过度劳累，注意防寒保暖，不要着凉。这阵子。如果疼痛严重采用止痛药对症治疗，必要时打封闭针。不用过于担心，慢慢会有所好转的。
一般来说，年轻人会骨质增生可能是以下三种病因。
年轻人会骨质增生首先考虑是患者运动量过大导致局部关节磨损严重引起的；其次年轻人会骨质增生考虑可能是患者局部关节发生骨折，骨折后愈合不好引起的；最后年轻人会骨质增生考虑可能是患者局部关节患有类风湿性关节炎、痛风等疾病引起的。建议患者根据实际情况前往医院就诊。
年轻人膝盖骨质增生初期的临床表现主要有可持续性隐痛，初期起病缓慢者膝关节疼痛不严重，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关。很多病人晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时，膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。
年轻人得骨质增生可以进行牵引治疗。具体方法有：
一、推拿。可以通过按摩来促进局部的血液循环，达到消炎止痛的效果。
二、牵引。牵引能减轻局部神经组织受到骨刺的压力，从而产生暂时的镇痛。
三、施针。针灸具有疏通血管、止血、消肿、消肿等功效，对治疗骨质增生有一定的帮助。
四、中医中药。中医骨骨方世医贴是以病因为基础，虽见效缓慢，但效果明显，是一种很好的治疗手段。
五、紫外线治疗。