骨折病人如何晒太阳

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骨折病人如何晒太阳
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
骨折的病人,由于骨折后很多需要卧床休息无法下地行走,会出现废用性骨萎缩、骨质疏松,从而影响骨折的愈合,进行阳光照射可以将人体皮肤中的7-脱氢胆固醇转化成维生素D3的前体,有利于人体吸收钙质,促进骨质愈合,降低骨质疏松的发生。研究发现,在夏季,皮肤外露,暴露在户外15分钟,人体中可以产生约10000IU的维生素D。因此通常情况下,建议在春、夏和秋季,每天11点到15点之间,将面部或双侧前臂的皮肤暴露在阳光下,每次15-30min,每周2-3次,可以起到很好的预防骨质疏松的作用。
相关问答

颅骨骨折有颅盖骨骨折及颅底骨折两种,颅盖骨骨折,只要不具有开放性,通常不造成感染,亦不引起大脑逆行感染。若为开放性断裂,那个骨折的地方和外面的世界是连通的,就会导致感染发生,同时还会导致颅内发生感染。因为开放的手术操作不规范或者患者自身抵抗力下降都很有可能造成颅内感染。此时患者应该注意局部创口卫生,同时避免进食辣椒、洋葱等刺激性食物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

护理骨折病人应从如下几方面着手:
1、心理辅导骨折病人心理素质对骨折康复至关重要,需排除病人紧张、焦虑等心理,并与医生共同处理。
2、加强膳食,不偏食、不挑食、不久食油腻食品,荤素搭配、合理膳食。
3、协助患者主动功能锻炼预防并发症,叮嘱患者日常需要注意饮食健康,不能吃热性食物。
4、帮助患者做扣背和身体受压部位的按摩。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚踝骨折晒太阳的好的,阳光对骨折部位的愈合是有好处的。
晒过太阳后,太阳中紫外线照射到皮肤上,会增加皮肤所合成之维生素D3。维生素D3经肝脏及肾脏激活后,会产生活性维生素D3。此活性维生素D3能促进肠道吸收钙,进而增加血液内之钙,并将其输送至骨折部位并沉积于断端,以利骨折处之愈合。还能使骨痂长得快,骨折处能早期愈合。

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骨折后晒太阳的时间一般不要太长,通常一天1-2个小时即可。虽然晒太阳能促进骨骼的恢复,但如果时间过长,看会造成皮肤晒伤。骨折患者要注意适当的运动,避免肌肉萎缩,导致下肢动脉血栓形成。其实患者还可以通过饮食来补充钙,比如鱼汤,骨汤等,多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,有助于促进骨骼愈合,帮助身体恢复,一般能够保护患者身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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阳光照射对骨骼的修复效果不是很好。多晒日光能促进人体内的钙质,有助于骨质疏松和缺钙。骨折并非因钙质缺乏所致,而在于持续的骨骼断裂。
骨折发生后要做好影像学检查,确定骨折的种类和严重程度,然后给予相应的处理,初期要做好复位和稳固的固定,这样才能促进骨折的恢复。如果是骨折部位好,没有明显的脱位,可以采用小夹板、石膏、牵引等方法,保持其稳定,从而加快骨折的恢复。

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通常情况下,骨折晒太阳有用。
骨折患者经常晒太阳是有好处的,因为骨折患者经常晒太阳,在紫外线的照射下,人体会产生维生素d3活性物质,从而促进钙的吸收,从而促进骨折部位的钙质沉淀,从而加快骨折的愈合。第二是晒太阳可以加快全身的血液循环,促进骨折部位的组织新陈代谢,增加局部的血液供给,还可以促进骨折的愈合,还可以缓解骨折周围的软组织水肿,缓解疼痛。

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