晚上中药最迟9点喝，超过9点了还是不要喝了，毕竟到了晚上在睡前服用中药，容易夜起，影响到睡眠质量。中药还是在早上的9点与下午的3点喝是比较好的，因为这个时候服用中药，身体才可以更加有效的去吸收药物，起到有效果治疗效果。
晚上11点-1点，所以艾灸的时候，最好不要超过这个时间，即晚上11点之后就不要艾灸。晚上可做艾灸最晚时候，9点-11点，艾灸最晚可以。但不要超过11点，因为11点之后阳气要归阴，阳不入阴，就会引起失眠、烦躁，多余的热量进不了阴，也排不出去，引起口舌生疮、发热等不良反应。
晚上九点钟以后不要大量的喝水，适当的喝一点水是没有太大问题的，如果喝水太多，会加重心脏的负担，晚间会引起尿频，导致睡眠受到影响。晚上睡觉前如果大量喝水也会稀释胃液的浓度，影响消化吸收，导致肠胃的蠕动力减弱，会引起消化不良，便秘，但是晚上睡觉前适当的喝一点水还是有益于身体的健康的，可以预防晚间的一些心血管意外疾病。
一般来说，晚上不适合拔罐。
拔罐可以起到活血化瘀、祛寒除湿、疏通经络的作用。晚上体内湿气比较重，如果拔罐，一般并不能起到较好的排出体内湿气的作用，还会导致症状加重，所以晚上一般不适合拔罐。建议尽量是在中午的时候拔罐，这时体内阳气比较足，可以调节经络，改善局部血液循环。
需要注意的是，拔罐时不要过于拔的太紧，时间不宜过长，否则容易导致不良影响。
晚上10点以后尽量就不要再使用。这个没有特别的规定的，但为了保证药力的连续性，尽量按医生的要求执行。若错过了时间，后面补喝都可以的。也就是说如果晚上没空喝，可以在睡前喝完了睡。
晚上11点以后睡觉算失眠。
失眠一般有以下表现：入睡困难，睡眠时间短于六小时。早醒，又睡不着。整夜做梦，从噩梦中醒来。醒来后，精力没有得到有效的恢复。对声音和光线敏感，特别容易被吵醒。以上情况，并且维持了一段时间，说明你已经失眠了。如果晚上11点以后长时间不睡觉，白天就会出现精力萎靡，疲倦嗜睡，记忆力下降，皮肤出现斑点，抵抗力下降，肝脏受损，心血管疾病。
