如何按摩头部缓解头痛

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如何按摩头部缓解头痛
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
按摩头部可以很好地缓解头痛症状,按摩时应先在两眉头连线的中点印堂穴按揉1-3分钟,然后食指屈曲,用食指桡侧从眉头沿着眉毛向两边刮至眉稍30-50次,再用食指或中指指腹按揉两侧的太阳穴1-3分钟,然后按揉头顶两耳连线中点的百会穴1-3分钟,最后用双手十指以指代梳,由前向后梳理按揉头部1-3分钟即可。如果按摩后头痛不缓解,应及时到医院就医,进一步明确诊断,以免延误病情。
相关问答

出现头痛的症状后,需要对病因进行积极治疗,才能取得较好的治疗效果。避免出现血压过高,心情较为紧张等情况。要适当的放松心情,避免心理上过度紧张焦虑,及时选择镇痛药物。严重时辅助镇静药物,辅助睡眠,平稳度过头痛急性期。辅助按摩太阳穴,疼痛投射区等部位,也能缓解头痛症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

孕妇头痛可能是妊娠早期的症状,这种情况下不需要特别的治疗,需要多吃一些高质量的蛋白质,多食用一些新鲜的蔬菜和水果。引起头痛的因素还包括疲劳,怀孕初期情绪紧张、焦虑、烦躁,容易产生妄想、失眠等,所以建议孕妇平时要多休息,多听一些舒缓心情的歌曲,保持心情愉悦,避免熬夜,尽量保证睡眠充足,通常可以促进胎儿的生长。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕期间出现感冒头疼的症状可以通过以下方法:
第一、用热敷来缓解,可以用温水浸泡毛巾敷在孕妇的额头上,一般10-15分钟即可改善。第二、孕妇可以用温水泡浴,可以加快身体的血液循环,加快身体里的毒素,减轻头疼的症状。第三、局部按摩可以缓解头疼,可以用两个手指的拇指和中指,用力的按揉太阳穴和风池穴,可以起到缓解头疼的作用。第四、多喝白开水、多食用容易消化的食物,避免油腻、刺激性食物对血管、神经的刺激,缓解头疼。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

最近过度紧张劳累,工作压力大等引起的,可能还有心烦失眠,头晕恶心等,需要保证充足的睡眠和营养,头痛明显,可以服用药物治疗,也可以针灸,理疗治疗。注意休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,不要过度紧张。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

吸氧以后是可以缓解头部疼痛的症状,因为头部疼痛以后头部里面的脑血管有痉挛的现象,头部里面的血液循环不是很好,容易导致缺血缺氧的出现,更容易加重疼痛的症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可以适当缓解,但是建议不要乱吃药。对于此病建议不要私自买药服用,如果用药错误可能会引起更严重的后果,所以一定要到正规医院通过医嘱才能进行服药治疗。建议如果有什么此病的急性症状或者局部不舒服的情况,最好及时到当地的正规医疗机构早做检查跟治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗