测量前至少需要安静休息5分钟，在测量前30分钟内禁止吸烟，饮用咖啡茶叶等，然后裸露右上臂，肘部与心脏同一水平，选择大小合适的袖带，将袖带紧附上臂，袖带下缘应在肘弯上2.5公分，如果选择电子血压计就可以根据说明书上的提示进行测量血压。
测血压时，需要安静状态下，至少30分钟以上，测量血压前要避免吸烟，喝茶，喝咖啡等刺激性饮料，测血压时要取坐位或者仰卧位进行测量，要使肱动脉与心脏在同一水平线上进行测量，左右肱动脉都要测量。
测血压仪通常主要有水银柱和电子血压测量仪两大类。水银式的血压仪体积比较大，携带不方便，需要他人协助，但是水银柱式的血压仪，它的测量是比较准的。电子血压仪体积比较小，携带比较方便，几乎是所有人都可以自己使用，目前是一个主流，还有腕式的血压仪，它在电子血压仪里是最为简便的，但是它测量的准确性，在这几种血压仪的类型里相对比较差。因此建议病人可以选用电子血压仪，体积比较小，可以多次测量，比较方便。
通常情况下，躺着可以测血压。具体情况分析如下：
躺着能测量血压。不过，在躺着的时候较为不准确，并且侧卧位的时候会比较不方便。躺着时，人体上侧的肢体血压会偏低，而被压迫侧的肢体血压也会升高，从而影响血压的判断。测量血压时应先让病人静息5分钟，再采用平卧位或半卧位的方式进行血压测量。测量血压的姿态对血压有很大的影响，因此，同样的体位可以在短期内进行。
测血压的注意事项是注意安静、情绪稳定等。
首先测量血压的时候要保持室内安静，室温保持在20度左右，测量前要保持精神放松，最好休息半个小时左右，检查袖带有没有鼓出来，鼓出来后要重新测量，以免出现误差；对于脑血管意外偏瘫患者，应在健侧上肢测量，由于患肢血管异常，血压测量不准确，初诊病人应根据病情，分别测量左右上肢血压。
测量血压通常以清晨为最低值，起床活动时，血压逐渐升高，午后血压将开始有下降趋势。如果在晚上睡眠期间没有服用降压药物，血压可能就会持续升高。
因此，通常会选择晨起后口服降压药物，以控制1天血压稳定。如果血压持续升高超过了正常值范围，就应该到医院就医，检查是否有高血压疾病发生。一天中的任意时间段测血压均可，但需要坚持每天在这一时段测量血压。如果出现头晕，头痛等症状时就应该马上停止服用降压药。建议一般到医院检查，由主治医生指导治疗，施药以达到治疗目的。建议生活有规律，不定时熬夜，保持心情舒畅，忌过度劳累。
