测血压的正确方法有哪些

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我最近这段时间身体不舒服,去医院准备测个血压,那么测血压的正确方法有哪些?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
测量前至少需要安静休息5分钟,在测量前30分钟内禁止吸烟,饮用咖啡茶叶等,然后裸露右上臂,肘部与心脏同一水平,选择大小合适的袖带,将袖带紧附上臂,袖带下缘应在肘弯上2.5公分,如果选择电子血压计就可以根据说明书上的提示进行测量血压。
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测量前至少需要安静休息5分钟,在测量前30分钟内禁止吸烟,饮用咖啡茶叶等,然后裸露右上臂,肘部与心脏同一水平,选择大小合适的袖带,将袖带紧附上臂,袖带下缘应在肘弯上2.5公分,如果选择电子血压计就可以根据说明书上的提示进行测量血压。

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测血压时,需要安静状态下,至少30分钟以上,测量血压前要避免吸烟,喝茶,喝咖啡等刺激性饮料,测血压时要取坐位或者仰卧位进行测量,要使肱动脉与心脏在同一水平线上进行测量,左右肱动脉都要测量。

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安静休息五分钟,在测量前三十分钟内患者禁止吸烟、排空膀胱,测血压可采取坐位、卧位或站立位。不论被测者体位如何,血压计应放在心脏水平,以坐位为例,被测者坐靠背椅,裸露右上臂,肘部置于与心脏同一水平,将袖带紧贴在被测者上臂,袖带下缘应该肘窝上2.5厘米,将听诊器探头置于肘窝肱动脉处,使用水银柱式血压计进行测量。

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转奶的正确方法是按照婴儿生长发育的阶段来转换合理配方的奶粉的过程。过程要循序渐进的进行,要观察孩子在转换奶粉的过程中是否适应新的奶粉,再逐渐加量。如果不适应,可能会出现哭闹,不配合喂养。

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刷牙的正确方法是刷牙齿唇颊面时,牙刷的刷头呈45度放置于牙颈部龈缘处,刷毛指向牙根方向,轻轻加压使刷毛部分置于牙龈上,部分进入牙龈沟内,以短距离水平颤动的动作在2到3颗牙之间刷数次,然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷颊面。然后将牙刷移到旁边的2到3颗牙齿之间,保持与前一次有重叠的区域,以同样的方法刷。按顺序刷完上下牙齿的唇颊面。

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测血压需要在被测量者安静状态下至少休息30分钟,测量前避免喝咖啡,茶等刺激性饮料。被测量者可以取坐位或者仰卧位,充分暴露上臂,测量时使血压计的袖带绑于肱动脉上,且与心脏在同一水平线上。进行测量时测量者要平视水银柱,使水银柱打到听诊器波动声音消失后再次往上打20-30mmHg,然后缓慢放气,听到的第1次声音为收缩压,听到的最后1次声音为舒张压,并做好记录。

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