测血压的注意事项是注意安静、情绪稳定等。
首先测量血压的时候要保持室内安静，室温保持在20度左右，测量前要保持精神放松，最好休息半个小时左右，检查袖带有没有鼓出来，鼓出来后要重新测量，以免出现误差；对于脑血管意外偏瘫患者，应在健侧上肢测量，由于患肢血管异常，血压测量不准确，初诊病人应根据病情，分别测量左右上肢血压。
通常情况下，躺着可以测血压。具体情况分析如下：
躺着能测量血压。不过，在躺着的时候较为不准确，并且侧卧位的时候会比较不方便。躺着时，人体上侧的肢体血压会偏低，而被压迫侧的肢体血压也会升高，从而影响血压的判断。测量血压时应先让病人静息5分钟，再采用平卧位或半卧位的方式进行血压测量。测量血压的姿态对血压有很大的影响，因此，同样的体位可以在短期内进行。
量血压的时间，是早晨睡觉刚醒来，没有进行活动，这时量的血压就是人体的基础血压，是血液对血管压力的最真实标准，没有外来因素的干扰。日常生活起居要有规律，不要熬夜注重睡眠，饮食清淡，忌烟酒。平时要低盐，低糖，低脂进食，多运动，减轻体重。防止血压出现增高的现象。
测量血压通常以清晨为最低值，起床活动时，血压逐渐升高，午后血压将开始有下降趋势。如果在晚上睡眠期间没有服用降压药物，血压可能就会持续升高。
因此，通常会选择晨起后口服降压药物，以控制1天血压稳定。如果血压持续升高超过了正常值范围，就应该到医院就医，检查是否有高血压疾病发生。一天中的任意时间段测血压均可，但需要坚持每天在这一时段测量血压。如果出现头晕，头痛等症状时就应该马上停止服用降压药。建议一般到医院检查，由主治医生指导治疗，施药以达到治疗目的。建议生活有规律，不定时熬夜，保持心情舒畅，忌过度劳累。
一般来说，手腕测血压不太准。
目前，根据《家庭高血压标准》的推荐，建议采用上臂式血压计，并尽量在家中使用。上臂式血压计是测量肱动脉血压的一种方法。测量的是桡动脉血压，由于桡动脉离心比较远，官腔比较细，所以测量出来的血压往往会有一定的偏差。手腕血压计可以在非常时期估测血压，而并不能作为精准测量血压的仪器，精准测量血压最好选择肱动脉血压剂、水银血压计。