来大姨妈可以吃橘子、柚子。
如果橘子、柚子没有放置冰箱冷冻的话，可以正常食用，这两种水果具有丰富的营养成分，如柠檬酸、胡萝卜素、糖类等，还具有生津止渴、润肺清肠的食用价值。如果是冷冻过后的水果，食用后可能会导致血瘀，同时还需注意洗澡时不要坐浴或是盆浴，月经期间不得同房，避免患有炎症，注意饮食清淡，不要食用辛辣、生冷、刺激的食物。
来姨妈一般指来月经，而来月经后可以吃橘子。
橘子中含有各种营养素，不仅不会影响正常的月经周期、月经时间、月经量等，而且橘子中的维生素c含量比较丰富，适量吃有消除身体疲劳，而且有助于缓解乏力、食欲不振等情况，所以通常来说，来月经后可以吃橘子。但是，在月经期时应当注意，不能进食过于寒凉的食物，避免进食过于辛辣刺激的食物。
月经期间可以吃橘子，橘子中含有丰富的氨基酸、柠檬酸、维生素以及钙磷铁等矿物质，能有效缓解便秘，对身体有益。在月经期间是可以吃橘子的,橘子含有非常高的维生素C,维生素C对于人体的免疫力提升、抗氧化应激,维系血管内皮的完整性,减轻病原微生物对血管内皮的损伤等有非常好的疗效。但是月经期间不宜吃西瓜、梨等寒凉水果。
喝红枣桂圆红糖水。这是经过许多人的实践有效的方法，红枣，红糖，以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，红糖是带暖的，催姨妈是很好的。平时要注意多保暖，多运动，少吃凉性食物。
月经在该来月经的时候没有出现，引起的原因比较多，首先要排除有没有受孕的可能。如果在当月进行没有措施性的同房，这时候可能会存在有受孕的几率，只要同房之后超过12天左右，可以去药店购买早孕试纸测一下，排除有没有受孕的可能。当出现内分泌激素异常，环境突然之间的改变，突然熬夜，饮食习惯的改变，都可能会引起月经的推迟。一般推迟会在7-10天，都属于正常现象，建议可以观察。
