饮食不规律就会导致血糖出现忽高忽低的情况，特别是饭后血糖的变化比较大。有些患者因为自身胰岛功能比较差，分泌的胰岛素很少，利用外源性胰岛素进行治疗就会存在血糖忽高忽低。
严格控制饮食，少吃多餐，避免暴饮暴食，忌辛辣、油炸、甜腻、腌制食物，忌烟酒、碳酸饮料、咖啡等，多喝白开水、苦丁茶、菊花茶等，适当参加体育锻炼，不要做剧烈运动，保持心态平和，避免情绪波动，保证充足的睡眠，保持大便的通畅。也可以在医生知道下停口服降糖药物，改为注射胰岛素治疗。
血糖高低不稳定需要根据成因进行针对性的处理。
血糖高低不稳可因受凉而增高或因外伤手术、感染而发烧，严重的精神创伤和呕吐，失眠和药物剂量的缺乏，气候和其他因素也会造成。因此，糖尿病患者要特别注意饮食的合理性。提示应以饮食调节为手段加以控制，多选吃粗粮蔬菜、少吃糖、油、盐，并辅以用药调整。平时可以参加一系列体育锻炼，增强身体素质。
正常人空腹血糖在3.5-6.1之间，餐后血糖最高不超过11.1，如果空腹超过7.0以上，餐后超过11.1以上，就考虑糖尿病，在此之间属于糖耐量异常，需要结合餐后血糖的数值综合判断糖尿病的诊断标准，与年龄是没有关系的，不论是年轻人还是老年人，只要空腹血糖超过7.0，餐后血糖超过11.1就可以针对糖尿病。
血糖不稳定，主要包括胰岛β细胞的功能，糖尿病患者自身β细胞功能的减退甚至是衰竭，会导致体内胰岛素的水平不足，血糖的调节能力下降，容易导致血糖的不稳定。如果是β细胞功能越差，血糖的波动幅度也就越大，血糖越不稳定。
血糖不稳定的原因主要由于平时饮食中吃含糖量的食物较多所引起。一种是由于最近情绪波动较大，压力过大所形成。另外一方面也是由于降血糖的药物没有及时服用，其次感冒，外伤，睡眠不足等，都可能会造成血糖不稳定。如果患有血糖高，在平时的饮食中，要遵循少食多餐的原则，每顿饭吃八成饱，并且及时去医院对血糖浓度进行监测。
