植发完需要多吃一些黑色的食物，并且还应做好局部的护理工作。
在植发之后可以适当的吃一些薯类的食物，也可以适当的吃一些核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等等通常有绿植发之后生发。
除了通过调整饮食之外，还可以做好局部的护理工作，在短时间内尽量不要使用一些刺激性的洗护用品，避免导致局部出现肿胀和疼痛的症状，有可能会影响到植发的效果。
如果脱发的症状较严重，可以到正规医院选择植发手术改善，我说我学习比较安全的一种方法，通过选取健康的毛囊移植到脱发区，也可以长出新的头发。
植发后吃头孢类的消炎药，同时也可以配合涂抹消炎药物缓解症状。植发手术通常是将后枕部位健康的毛囊组织通过提取以后移植到头发稀少的部位，从而使毛囊组织存活后，大概在两个月左右就能长出新的头发，在做完植发手术后，有可能会出现红肿的情况，而服用消炎药通常可以加快消肿，同时也具有消炎杀菌的效果。
植发以后可以吃蛋白质食物。
患者在做完植发手术以后，可以多吃一些杂粮类和蔬菜类食物，多补充体内所需要的维生素含量，同时还要多吃含铁和蛋白质的食物，因为头发生长主要成分是蛋白质和铁，适当补充蛋白质和铁可以促进头发健康成长。另外还要注意多休息。
在做完植发手术一个星期以内，饮食上不可以吃辛辣和刺激性食物，否则会导致局部发炎，同时还要对头皮做好防护。
健康指导：您好，根据你说的情况来看，一般来说，植发对于脱发来说就是暂时人为的增加头发的数量，不过脱发可能是由于作息、饮食不当、思虑过多、压力大等，头发的而且主要成分就是蛋白质维生素，所以平时饮食上适量多吃点这方面的食物，少吃生冷、油炸、辛辣刺激性的食物，适量多喝水多休息，尽量不要熬夜，适量多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，适量多按摩头皮以促进血液循环，这些都是有帮助的
植发之后可以多吃一些粗粮和水果。
在做完植发手术以后，可以多吃一些促进头发生长的食物，比如富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，另外也可以多吃一些富含优质蛋白质食物，比如鸡蛋和牛奶、瘦肉、鱼肉等。这些植物不仅可以补充病人体内所需要的营养物质，同时还可以增加免疫力和抗病能力。
患者在做完植发手术以后，需要注意多休息，不可以做剧烈运动，同时在洗头发的时候不可以用碱性洗发水，避免损伤到头皮。
植发后应该吃种类丰富的水果，比如苹果、橙子和猕猴桃。通过做植发手术，可以改善秃顶和脱发的症状，通常需要采取外科手术技术，将健康的毛囊组织分离，然后经过加工和培养之后移植到所需要的区域，可以使毛囊成活，但是刚刚做过之后，需要注意营养物质的补充，能够使恢复的速度变快。
