身高受遗传，营养，运动，等各方面因素的综合作用。喝牛奶有助于长高的。多吃鱼虾，瘦肉，豆制品，奶制品等优质蛋白质，高钙食物。注意休息避免熬夜。多进行，跳跃摸高，运动促进生长发育。
人的一生鼻子都在生长变化的，鼻骨骨骼的变化会一直持续发育到青春期后才会日趋成熟，鼻梁的高低是由遗传因素、发育速度、早期的营养、鼻外伤等因素决定的。孩子现在还小，鼻子还在发育等孩子长大后再看，也许就长高了，不要太担。鼻子是可以遗传到成年的，如果父母高鼻梁，宝宝长大了肯定高鼻梁，如果父母不高鼻梁，就可以经常用手捏捏，还是会有效果的。
鼻梁疤痕通常可以通过药物治疗、激光祛疤等方式进行治疗。
1.药物治疗：如果患者鼻梁有疤痕，可以遵医嘱外用多磺酸粘多糖乳膏、积雪苷霜软膏等药物进行治疗。多磺酸粘多糖乳膏可以促进正常结缔组织的再生，积雪苷霜软膏有促进创伤愈合的作用，从而改善疤痕。
2.激光祛疤：如果疤痕比较明显，还可以进行激光祛疤，主要是通过对激光波长的控制，破坏高于皮肤表面的组织。通常7~14天见效，可能可以长久维持。
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高，可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。
如果孩子稍微矮小，我们可以进行一般检查，并做一些日常指导，如运动，营养和饮食。观察一段时间内儿童身高的增长，如果孩子在三个月到六个月后长得更好，那么家长可以继续关注。如果孩子的身高总是偏低，一定要进行定期的测试和积极的治疗，以帮助孩子提高身高。
