失眠的原因与抑郁症和焦虑症有一定的关系，对于心理障碍的调理要以心理疏导为主。生活中是会出现一些挫折与不幸，经历了这么长的人生，什么事又不能看透，何必为一些不必要的事纠结，造成自己的心理障碍。失眠可以服用佳静安定治，的副作用和依赖性不大，只要不长期服用，就不会对身体造成影响。
病情分析： 目前对中度以上精神抑郁症治疗方法，心理医生主张以抗抑郁药物治疗为首选。医生可能会根据患者正在服用的药物及可能出现的副作用来选择药物
意见建议：建议服用与以前相同的药物，如果患者家族有抑郁史，医生的选择可能是对患者的家人起作用的药物
心理分析：你好，抑郁症焦虑症都属于神经症的范畴，这与患者本身的敏感脆弱性格有很大的关系，特点就是容易反复发作，不容易根治
心理指导：建议对于这些神经症的治疗，尽量不要光靠药物治疗，结合心理治疗效果才会比较好，药物只能控制表面症状，心理指导才能从根本上解决问题
您好，抑郁症和焦虑症，建议您及早去正规的精神病医院，咨询医生，进行治疗，平时调节好心理，多和别人沟通，交流，多参加集体活动，抑郁症可以在医生的指导下服用相应的药物等。
抑郁焦虑症失眠要在医生指导下使用抗抑郁的药物治疗。
抑郁焦虑症失眠主要是采取药物或者是心理疏导的方法来进行治疗，才能用来缓解病情抑郁，焦虑症。失眠是比较常见的疾病，很可能是精神障碍方面的病情，在发病期间很可能会导致失眠多梦，还会引起入睡困难，严重影响正常的生活。
平时病人在生活当中一定要多做心理的暗示，积极的让心情保持愉快，避免情绪焦虑紧张，要避免情绪受到打击。
抑郁焦虑症紧张失眠可以选择心理治疗的方法。
针对抑郁焦虑症出现紧张或者失眠，这种情况可以选择使用心理疗法达到缓解的目的，心理治疗的时候主要是要让患者得到心情的放松，没有那么大的压力，从而缓解焦虑紧张失眠的症状，在针对心理疗法的时候，要多和患者及时进行沟通。
焦虑抑郁导致的失眠，在平时要吃一些清淡的食物，例如青菜和水果，尤其是像芹菜，韭菜和油麦菜这样的食物要多吃。
