焦虑会出现头晕，气短的症状，但这不是焦虑引起的，而是患者的感受。焦虑症状的好转，需要长期服用药物和自身的心理调节，而心理调教起决定性作用，药物只是辅助治疗。
指导意见：从你描述的情况来看，这种症状一般都是由于心理因素导致的焦虑症，也是心理疾病的一种，焦虑症引起的失眠一般情况下还是要治疗焦虑症，如果严重的话是需要，进行药物治疗的。
指导意见：焦虑症是一种心里疾病，一方面要靠自己调整，尽量克服自己多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，转移自己注意里，丰富自己的生活，临床上对于焦虑症的治疗，一般是通过心里疏导配 合药物疏肝理气解除患者的焦虑抑郁的情绪，抗焦虑抗抑郁方面考虑到西药的副作用，可以通 过中药调畅气机，达到治疗效果。
焦虑症心慌气短可以通过支持性心理治疗、运动、生活方式进行调理。
1、制定适当的日常运动计划，刚开始运动量以较低为宜，然后逐步增加运动量和运动强度。2、提供安静良好的睡眠环境，每日保证充足的睡眠时间。3、支持性心理治疗，通过心理教育向患者解释有关疾病的知识，降低患者对疾病的继发焦虑，通过倾听、鼓励、支持等技巧向患者传递积极情绪，增进治疗依从性。4、在医生指导下使用以下药物进行治疗。5、通过生物反馈治疗、松弛训练和呼吸控制训练，帮助缓解焦虑症状。
建议及时到正规医院精神科就诊，对症进行治疗。平时养成良好的睡眠、饮食和运动习惯，增强身体抵抗力，减轻精神压力。
病情分析： 首先建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能。还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。心脏彩超也需要检查看看啊。
意见建议：建议咨询中医服用些调理脾肺，像薯蓣丸等服用应该会对补益肺气有效;另外注意脾肺为母子之脏，健脾胃对肺气的补益效果也不错，饮食上少吃多餐，营养合理，劳逸结合，适当锻炼等。
指导意见：焦虑症导致的疾病需要治疗焦虑症可以使用丁罗环酮或者是阿普唑仑来治疗焦虑症
