容易失眠的人有：
1.中小企业者、医务人员、企业内高管、媒体记者、老人、更年期妇女是高发人群。
2.一些官员、社会工作者、焦虑的人、因各种原因无法入睡或睡不着觉得人。
3.部分学生，学业压力大，作业多，可能会产生失眠和焦虑情绪。另外，大学生目前失眠的人也不少。面对就业、择业、参与社会事业、社会的各种问题，才会出现不安或抑郁症。
引起失眠的原因有很多具体如下：
1.生理上，随着年龄的增长，激素水平逐渐降低，包括褪黑素。这种分泌不足会导致失眠。
2.周围环境或身体的不适，比如环境很嘈杂，身体有各种不适，疼痛或瘙痒都会引起失眠，外界环境的压力会引起短暂的情绪变化，也会导致失眠。
3、大病，一些身体疾病也会引起失眠，比如焦虑、抑郁，大脑中有一些神经系统的障碍，这种情况也会导致失眠。
失眠往往发生在年龄较大、性格内向的人身上。
老年人非常容易失眠，因为他们的体能在减弱，各器官的功能不灵活。而且老年人也容易患各种疾病，这些疾病的痛苦也会导致失眠，所以很多老年人睡眠时间很短。内向的人也非常容易失眠，因为内向的人一般比较孤僻，对环境的适应能力很差。而且内向的人心思细腻，很多别人不经意的细节都会放在心里。所以晚上睡觉会想很多事情，久而久之就会失眠。
失眠人群具有三种类型的失眠：
1.老年人：老年人非常容易失眠，因为他们的身体能力在减弱，各个器官的功能也不灵活，而且老年人也容易患各种疾病，这些疾病的痛苦也会导致失眠，所以睡眠不好。
2.工作压力大的人：工作压力大的人也是失眠的高发人群。现在很多公司看的是业绩而不是流程。这种公司会给员工带来很大的工作压力。长时间这样的压力，会让一个人的心理承受能力极差，导致夜不能寐。
3.脾气暴躁的人：脾气暴躁的人如果长期不控制自己的脾气，会受到很大的刺激，非常容易出现躁狂症，而躁狂症的出现会让失眠如期而至。
现在失眠的人是非常多的。
随着生活节奏的加快，失眠的人确实越来越多。据调查，全国约有30%-40%的人失眠。失眠也呈现出逐年增加、年轻化的趋势。失眠是指无法入睡或保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，是一种常见疾病，由多种原因引起，如入睡困难、睡眠深度或频率短、早醒和睡眠时间不足或质量差。树立信心，坚定自信。寻求合理有效的克服失眠的方法，失眠并不是什么严重的疾病。
