鸡蛋水的功效

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我平时上班时间比较赶的慌,早上就喝鸡蛋水,一直以来身体也挺好的,鸡蛋水的功效?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
可以有效的补充身体所需要的多种微量元素,促进新陈代谢、保证身体的免疫力,增强机体抗病能力,鸡蛋本身营养价值非常丰富,而选择开水直接冲泡鸡蛋,鸡蛋不但熟了,又能够避免高温对于鸡蛋营养物质的破坏。
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可以有效的补充身体所需要的多种微量元素,促进新陈代谢、保证身体的免疫力,增强机体抗病能力,鸡蛋本身营养价值非常丰富,而选择开水直接冲泡鸡蛋,鸡蛋不但熟了,又能够避免高温对于鸡蛋营养物质的破坏。

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蜂蜜鸡蛋水主要是用新鲜的鸡蛋和蜂蜜混合在一起煮水,制作而成的一种营养食品。这种蜂蜜鸡蛋水的功效比较广泛,具有润肺止咳、化痰、润肠通便、补中益气的作用。可以改善肺虚咳嗽,治疗便秘,对于中气亏虚导致的四肢无力现象有很好的辅助治疗作用。

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红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,对孕妇产后失血多,体力和能量消耗大也有很明显的恢复效果。

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具有活血调经的功效,可以用来治疗女性的月经不调或者是痛经、停经等情况,具有健脾养胃的功效,可以有效的改善胃寒或者是脾胃虚弱的毛病,具有补中益气的功效,可以增强人体的抵抗力,可以用来治疗风寒感冒。

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蜂蜜是一种性质比较平和的食物,与一般的食物都不会产生什么化学反应,一般不会引起人体的副作用。蜂蜜在日常生活中可以用来调节口味,鸡蛋水加蜂蜜主要也是用于调节口感,增加鸡蛋水的口感。另外,鸡蛋是含有丰富蛋白质的食物,蜂蜜中含有的多种维生素和矿物质,含有柠檬酸,有机酸。可以促进鸡蛋中的蛋白质吸收,以提高鸡蛋的吸收利用率。

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白糖鸡蛋水主要是用开水冲泡鸡蛋,然后适量的放入一些白糖以后制作而成的饮品。虽然鸡蛋里面含有大量的蛋白质、维生素、脂肪等成分,和糖分混合之后可以有效的增强人体的免疫力。

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