淋巴排毒可以疏通人体循环系统，增强免疫力，排毒养颜等，好处是能促使新陈代谢后的废物，有害物质和体内毒素顺着人体的淋巴结系统排出体外，同时供给皮肤养分，从而达到排毒养颜的目的。
耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一穴位可以有效刺激淋巴腺，促进毒素排出，消除脸部浮肿，并改善肌肤弹性下降的情况，注意按压时要把力量集中在指腹上，按压数秒后，再放松，接着再按压，重复5次，可以时常按压。
淋巴排毒可以有效地增加淋巴的蠕动，有效地促进机体的新陈代谢，使有害物质排出体外，移除掉身体中不必要的废物，有效地刺激淋巴的活动，增加淋巴细胞的生产力，有效的改善身体的新陈代谢。淋巴排毒按摩，耳后有1个大的淋巴穴，用力，按压时会有酸胀感的部位便是，经常按压这一穴位，可以有效刺激淋巴结，促进毒素排除，消除脸部浮肿并改善肌肤弹性下降。
对于一些有经验的美容师来做是非常有效果的。因为淋巴排毒是加快排泄体内毒素，对身体进行过滤净化，促进恢复身体机能的一个过程。淋巴在人体有免疫功能，是维持组织液与血液平衡的道。
淋巴排毒的好处是疏通人体循环系统、增强免疫力、排毒养颜等。淋巴排毒按摩主要是通过按摩和精油的芳香作用，疏通人体循环系统，达到促使体内毒素排出体外的目的。