可以用山楂煮水喝,再加些冰糖,开胃消暑。山楂味道酸甜,具有开食、对胃肠功能具有一定调节作用,对活动亢进的免十二指肠平滑肌呈抑制作用,面对松弛的胃平滑肌有轻度的增强收缩作用。
干山楂片加糯米可以制成干山楂片粥,能开胃消食、化滞消积、活血化淤、收敛止痢,适于食积腹胀、消化不良、腹痛泄泻患者食用。干山楂片与荸荠、白糖等可制成雪红汤,能开胃消食、强心降血压、舒张血管、清肝化滞,适于肝火旺的高血压、动脉硬化和冠心病患者食用。
这种药物有以下吃法:直接洗净嚼着吃,它的口感佳,可以直接送入口中嚼着食用,好吃又营养,是最纯的食用方法。熬汤炖肉,这种药物最常见的食用方法就是熬汤炖肉,通常用来熬汤的食材为炖鸡、炖鸭、炖鸽子等,以红枣、桂圆等食材作为配料放入肉腹内。煮粥,这种药物也可用来煮粥,这种吃法易于消化不油腻,夏季食用可清热解暑,补血益气的功效。
鲜鹿茸应该先清理鹿茸上的脏东西,然后将鹿茸放入沸水中烫3-4次,每次20分钟即可,这样可以有效去除鹿茸上的绒毛、血渍。将鹿茸晾干、切片,就可以拿来泡酒或者煲汤了。煲汤的话,需要晾干后再煲,营养价值才高。
饭后山楂吃减肥,饭后吃山楂对胃的刺激会小一些,尤其是新鲜的生山楂,减肥效果随更好,但刺激也更大。因此,可以把山楂煮成水,这样的山楂水的减肥效力也是比较好的,而且也可以稍稍柔和了一下酸性。
山楂泡水喝就可以降血压,但需要长期坚持,还可以把山楂熬成山楂酱食用,山楂适当搭配点金银花,菊花一起泡水饮用的,对于帮助调理心血管方面健康都是比较合适。另外饮食方面像冬瓜,芹菜,绿豆,大蒜方面食物可以适当补充。