1点到3点什么内脏排毒

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我经常熬夜到凌晨一点,得知原来睡觉期间还有内脏在进行排毒,1点到3点什么内脏排毒?
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宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院中医科 三级甲等
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
一点到三点是人体内的胆在进行排毒,它是在熟睡的情况下才会进行排毒的,平时要注意自己的睡眠时间,因为不光1-3点的时间段在排毒,其他时间段也是有内脏在进行排毒的。
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一点到三点是人体内的胆在进行排毒,它是在熟睡的情况下才会进行排毒的,平时要注意自己的睡眠时间,因为不光1-3点的时间段在排毒,其他时间段也是有内脏在进行排毒的。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一点到三点是人体内的胆在进行排毒,它是在熟睡的情况下才会进行排毒的,平时要注意自己的睡眠时间,因为不光1-3点的时间段在排毒,其他时间段也是有内脏在进行排毒的。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

肾脏能起到排毒的作用,所以要注意保护肾脏,肾脏的排毒时间是在晚上的11点到一点。这个时候应该熟睡,否则会加大肾脏负荷,极有可能导致废物、毒素积聚在体内,肾脏在维持内环境稳定中发挥着重要的作用。当血液流经肾脏时,代谢废物等在肾脏形成尿排出体外。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

肝经的运行时间为凌晨1点到3点,此时是肝脏解毒最佳时间,也是气血流经肝脏的重要时段,因此如果出现肝火旺盛或者肝脏排毒功能下降,有可能在此时间段出现醒过来的情况。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

下午5点到7点是肾脏排毒时间。肾脏有毒素主要表现在面部或者身体水肿、疲倦感增加。这段时间为一天中锻炼的最佳时机,有助加快肾脏排毒。慢跑、快走等是较好的运动方式。另外,扭腰的锻炼效果也不错,可以刺激肾脏起到按摩作用。

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擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

一般情况下,在理论上,冠心病病人可以随便进食,所以,冠心病患者可以吃内脏,但要控制饮食,具体内容如下:
患有冠心病的人要多吃一些低盐、低脂肪的食物,每天摄入的食盐不能多于6g,可以多吃一些新鲜的蔬菜,水果和高质量的蛋白质。而动物的内脏中富含不饱和脂肪酸,并且胆固醇也很高,比如大肠、肝脏等,冠心病可以适当吃内脏,但长期食用会引起血脂增高,不利于身体健康。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治