锁骨骨折后可以多吃一些含钙以及维生素丰富的食物，包括鸡蛋、牛奶、柑橘、猕猴桃等等，能够促进骨折部位更快的愈合。另外患者也要注意不能吃辛辣刺激、燥热腥发的食物，包括海鲜、辣椒、花椒、生的葱姜蒜等等，也不要吃狗肉或者是牛肉、羊肉，不能吸烟喝酒，以免身体上火后使骨折部位发生化脓感染的现象，影响骨骼的愈合速度。
如果锁骨发生骨折，首先是去医院拍片，然后根据医生安排做手术，先接骨，然后疗养恢复。由于锁骨部位不便，且锁骨自身结构愈合比较验，所以一定要静养，防止过度活动导致骨错位，就更要放松心态，合理饮食，补充骨头汤等营养，帮助恢复。
锁骨骨折可以通过以下方式恢复，具体分析如下：
锁骨骨折的恢复时间要看骨折的严重程度，第一，锁骨骨折没有出现明显的移位，只需在前臂中立位固定2-3周内进行功能锻炼，4-6个星期就可以完全康复。第二、锁骨远端骨折并伴有喙锁韧带损伤的患者，一般需要3-4个星期的固定，一般在6个星期内即可痊愈。第三，锁骨粉碎性骨折一般都是通过外科切开复位进行内固定的。
锁骨骨折怎么恢复的快，需要根据具体情况来判断。
锁骨骨折没有发生显著的位移，或位移不大于锁骨的一半，这与外伤的严重程度有关。保守疗法是指患者的四肢悬垂在胸部，在一个半月之内，尽量减少肩部的运动，避免出现骨折的错位和肩部牵拉引起的骨折端微动，从而影响到骨痂的恢复。对有显著的脱臼和骨折末端破碎的患者，可采用活血化淤的药和促进骨折愈合的药物。对于周边的组织造成严重的伤害，会影响到骨折的血液循环，并且会出现骨折的错位，如果不能正确的对合，很可能会造成骨折的愈合不良。如果出现了不连，需要进行外科手术来加快骨折的恢复。
在锁骨骨折进行内固定手术后需要积极地进行胸前悬吊，避免肩部的负重和过度活动，每个月复查一下局部的X片看一下骨折愈合的程度。总体康复锻炼需要结合复查的结果来决定，平时就可以进行适当的肩关节的活动，但是不可以负重。
儿童骨折恢复的比较快，一般两三岁或者更小的孩子，3周左右就能完全愈合。因为小孩有机质多，无机质少，骨折一般不会完全粉碎断裂，只有轻质骨折，恢复起来比较快。孩子要多吃一些补充钙质的食物，一般在十三四岁左右其恢复时间会成人相近，恢复速度可能要比之前要慢一些，一般6-8周左右就能恢复正常。期间做好护理，可以一定程度上促进身体恢复。