左锁骨骨折术后如何恢复

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前段时间不小心把左边锁骨给弄骨折了,现在已经做了手术,左锁骨骨折术后如何恢复?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
在锁骨骨折进行内固定手术后需要积极地进行胸前悬吊,避免肩部的负重和过度活动,每个月复查一下局部的X片看一下骨折愈合的程度。总体康复锻炼需要结合复查的结果来决定,平时就可以进行适当的肩关节的活动,但是不可以负重。
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在锁骨骨折进行内固定手术后需要积极地进行胸前悬吊,避免肩部的负重和过度活动,每个月复查一下局部的X片看一下骨折愈合的程度。总体康复锻炼需要结合复查的结果来决定,平时就可以进行适当的肩关节的活动,但是不可以负重。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨骼由有机质、蛋白质、无机质、钙等构成,骨折后,骨折时要多补充蛋白质和钙质,多吃高蛋白质的食物,多喝鲜奶、豆制品、海鲜等。
其次要注意补充钙质,可以选择牛奶、奶制品、豆制品等含钙丰富的食物。海鲜和虾皮一样,可以连皮一起吃,也可以和鱼刺一起吃,也可以是芝麻、黄花菜、海带等。另外要多晒太阳,因为紫外线可以将体内的维他命D转换为活跃的维他命D。另外,适当的摄入一些对骨折恢复有帮助的微量元素,比如香蕉、橙子、李子、葡萄干、杏仁、花生、西红柿等,还可以补充多种维生素,多吃一些新鲜的蔬菜。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

锁骨骨折怎么恢复的快,需要根据具体情况来判断。
锁骨骨折没有发生显著的位移,或位移不大于锁骨的一半,这与外伤的严重程度有关。保守疗法是指患者的四肢悬垂在胸部,在一个半月之内,尽量减少肩部的运动,避免出现骨折的错位和肩部牵拉引起的骨折端微动,从而影响到骨痂的恢复。对有显著的脱臼和骨折末端破碎的患者,可采用活血化淤的药和促进骨折愈合的药物。对于周边的组织造成严重的伤害,会影响到骨折的血液循环,并且会出现骨折的错位,如果不能正确的对合,很可能会造成骨折的愈合不良。如果出现了不连,需要进行外科手术来加快骨折的恢复。

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为患者发生锁骨骨折,等术后刀口拆线通常需2周左右。
但由于各部分拆线时间不同,离心脏越近,血运就越好,拆线时间愈短。对头皮腹部手术刀口处,一般一周拆线,且对黏膜部位创口通常血运良好,缝合后3~4天内即可拆线。如果切口没有愈合或者已经感染的话,则应该再等一段时间才能拆线。并对四肢部位创面,通常拆线10~12天,对横跨关节各异的创面,拆线约需2周。如果患者身体恢复较快的话,切口也会很快愈合。因此锁骨骨折术后,刀口拆线通常在2周左右,等刀口部位充分复原后即可拆线。如果患者已经愈合了一段时间,并且没有出现感染或者出血等症状时,也应该进行拆线处理。但若患者锁骨骨折后,刀口处红肿分泌物现象明显,此情况通常需要等炎症得到控制后才能拆线。

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一般情况下,锁骨骨折术后第一个月、第二个月、第三个月这些时间复产,之后是两个月复查一次。
锁骨骨折手术后的第1个月要进行X线检查,检查患者的骨头是否发生了改变,是否存在内固定的松动和错位,一般此时骨头没有完全长好。第二次复查是在手术后2个月进行,检查的内容为X线检查,可以查看骨折的恢复情况,有些病人的骨折线已变得模糊不清,但多数病人没有痊愈的征兆。第三次复查是在手术后3个月进行。有些病人的骨头在这个时候已经开始恢复了,但是也会有一些病人的骨头会变得很细,但是如果是粉碎性的,那么就会造成很大的损伤,所以要做进一步的检查。此后的复查是每2个月进行一次,直至骨头完全恢复。

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一般情况下,在锁骨断裂之后,大约两个星期可以进行跑步,具体内容如下:
锁骨骨折是比较常见的,不管是横断还是粉碎骨折,锁骨骨折术后两个星期左右,身体会得到较好的恢复,此时都可以进行跑步运动,因为钢板的固定效果更好,所以术后的下肢活动也不会受到很大的限制。患者的上肢要注意运动,不要摇晃太大,否则会造成骨折部位的错位,或者会影响到骨头折断的恢复;患者在术后可以采用消肿止痛、活血化瘀、消肿止疼的方法促进身体恢复。

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