锁骨骨折后可以多吃一些含钙以及维生素丰富的食物,包括鸡蛋、牛奶、柑橘、猕猴桃等等,能够促进骨折部位更快的愈合。另外患者也要注意不能吃辛辣刺激、燥热腥发的食物,包括海鲜、辣椒、花椒、生的葱姜蒜等等,也不要吃狗肉或者是牛肉、羊肉,不能吸烟喝酒,以免身体上火后使骨折部位发生化脓感染的现象,影响骨骼的愈合速度。
如果患者患有锁骨断裂,需要尽快康复,在日常的生活中要注意多吃一些易于消化的食品,这样会导致锁骨部位的疼痛和肩部活动受到限制,这种疼痛会刺激到胃肠道,导致胃肠的蠕动变得缓慢。
建议在初期多食用一些易消化的食品,同时还可以多摄入一些富含纤维素和维生素的高蛋白质的食品。一是可以加快骨折段内的血液的吸收,从而达到治疗效果。二是可以加强骨折端的微观连接,在骨折晚期,可以缓解骨折端的疼痛,缓解肿胀,改善消化道的功能,在这个过程中,可以多摄入一些富含钙质的高营养的食品,从而加快骨折端的骨痂的生长和骨折的修复。
骨骼由有机质、蛋白质、无机质、钙等构成,骨折后,骨折时要多补充蛋白质和钙质,多吃高蛋白质的食物,多喝鲜奶、豆制品、海鲜等。
其次要注意补充钙质,可以选择牛奶、奶制品、豆制品等含钙丰富的食物。海鲜和虾皮一样,可以连皮一起吃,也可以和鱼刺一起吃,也可以是芝麻、黄花菜、海带等。另外要多晒太阳,因为紫外线可以将体内的维他命D转换为活跃的维他命D。另外,适当的摄入一些对骨折恢复有帮助的微量元素,比如香蕉、橙子、李子、葡萄干、杏仁、花生、西红柿等,还可以补充多种维生素,多吃一些新鲜的蔬菜。
饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品,如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。可以补补肾,因为肾藏精,精生髓,髓养骨。所以说,补肝肾,生气血,长筋骨补肾的药物。
饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,制作以清蒸炖熬为主,避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。至于黄豆骨头汤,属于肥腻滋补的范畴,所含脂肪较多,不易消化吸收,有诱发大便干燥之嫌。
儿童的锁骨骨折,正常饮食就可以,因为儿童的新陈代谢比较快,骨折长的比较快不需要用药,可以吃点黄瓜子粉促进骨折恢复,其实骨折跟饮食关系不大,骨折最主要的是,复位,和固定。加之小孩子骨骼生长发育非常快,一般对位对线好了,固定好了的话,三周左右应该愈合的差不多。