快速消除脂肪肝方法

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去年叔叔查出有脂肪肝,前几天见他消瘦了不少,想问一下怎样消除脂肪肝?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤...
脂肪肝要注意饮食,忌暴饮暴食,不要喝酒,平时饮食要清淡健康,饮食多吃青菜、水果补充维生素,日常饮食注意养肝护肝,可以吃些含有硒麦芽加五味子的体恒健养肝片,清除体内多余的脂肪,促进肝脏的排毒功能。平时应该适当的运动促进体内脂肪的消耗。
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一般情况下,快速消除脂肪肝可以通过饮食控制、运动、药物治疗等方式来改善,具体内容如下:
对于轻度脂肪肝日常生活中要注意节食,避免吃得太多。平时要多吃一些清淡的东西,少吃油腻的食物,多吃一些高热量的食物,多做一些有氧运动,这样可以保证每天的能量消耗,避免积累。对于中度和重度脂肪的患者,都会出现肝功能受损的情况,可以口服保肝护肝的药物来保护肝功能,改善肝功能。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

加强生活方式控制,总体原则为低脂饮食,适当运动,也就是让消耗量大于摄入量,则脂肪性肝病会慢慢得到缓解。要清淡饮食,适当运动,控制体重,不要进食油腻大的食物。去医院消化内科就诊,加强户外体育锻炼,养成不吸烟,不饮酒的好习惯。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脂肪肝没有快速消除的办法,只有通过改变生活方式,减肥,运动,低盐低脂饮食,进行改善。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,适当增加运动促进体内脂肪消耗。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

通过运动消耗脂肪的办法,当然首推有氧运动,比如跑步、跳绳、骑车、游泳、瑜伽、跳操、高强度间歇训练等都可以归为有氧运动。要想快速消除脂肪肝,就要严格控制饮食,包括少食或不食高油高糖高热量食物,调减红肉摄入量,烹饪方式多蒸煮,晚上不吃夜宵,少吃零食等。快速消除脂肪肝总结是:有氧运动为主+合理饮食。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

如果是轻度的脂肪肝,建议主要以运动治疗为主,患者可以以慢跑或者步行为主要运动方式,积极治疗1个月左右脂肪肝会明显好转。对于中度以及重度的脂肪肝患者来说,大部分都有血脂的升高,对于此类患者来说,应首先积极的控制血脂,通过药物,运动,饮食医治。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脂肪肝要注意饮食,忌暴饮暴食,不要喝酒,平时饮食要清淡健康,饮食多吃青菜、水果补充维生素,日常饮食注意养肝护肝,可以吃些含有硒麦芽加五味子的体恒健养肝片,清除体内多余的脂肪,促进肝脏的排毒功能。平时应该适当的运动促进体内脂肪的消耗。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。