脂肪肝就是太过于肥胖,吃的太油腻,肉食太多,长期生活不规律造成的。可以去医院查个肝功能检查看看有没有问题,如果觉得烦躁,还要查个甲状腺功能,注意控制体重,清淡饮食。
第一是长期的大量的饮酒,这就是酒精性脂肪肝的一些主要原因。大家知道酒精是乙醇,它对肝细胞有一个直接的毒害的作用,它可以影响到肝细胞里脂的代谢,导致脂肪在肝细胞里的沉积,形成一种酒精性的脂肪肝。还有一大类原因就是营养过盛,现在生活条件比较好,大家往往摄入过多的高热量的、高蛋白的、高脂肪的一种饮食,这种能量摄入过多,在体内瘀积下来也会导致一个肝的脂肪产生。
脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食,适量的体育锻炼,同时要控制体重。降脂的食品有,燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,菜花等绿色新鲜蔬菜。
脂肪肝由过度肥胖,脂肪过多;减肥过度;长期喝酒,酒精刺激导致脂肪肝;营养不良或营养过剩;糖尿病等都可造成脂肪肝。及时去正规医院检查,遵医嘱治疗。戒酒戒烟,不要熬夜。合理作息,饮食清淡。
引起脂肪肝有以下几种原因,第一是长期的大量的饮酒,这就是酒精性脂肪肝的一些主要原因。大家知道酒精是乙醇,它对肝细胞有一个直接的毒害的作用,它可以影响到肝细胞里脂的代谢,导致脂肪在肝细胞里的沉积,形成一种酒精性的脂肪肝。