可以适当的吃些红枣，桂圆，绿枝，核桃，花生等食物。如果肌肤干燥，面容憔悴的话是因肺虚，肺功能失常。那就该吃些润肺，养肺的食物如银耳，菊花和大米一起熬粥，或者煮桑白皮阿胶粥，百合莲米粥。
可以口服归脾丸、人参归脾丸、驴胶补血颗粒、人参养荣丸、十全大补丸等。此外，也可以口服一些补肾的药物，由于精血同源，补肾也能起到补血的作用，可以口服左归丸、右归丸、六味地黄丸等。
在日常生活中可以吃一些食物和药物来达到使脸色红润、气色好的作用。比较常见的食物有大豆制品，像豆浆、豆腐，再就是大枣还有坚果类食物，像花生、榛子，还有萝卜、荔枝以及鱼类以深海鱼为主，这些都可以调整人的气血使脸色红润、气色明显的好转。
在月经期的时候是可以艾灸足三里的。特别是在经期的时候，可以进行艾灸足三里和三阴交或者是关元等穴位的。最近感觉肠胃有点不舒服，而且刚好是在月经期，建议可以煮点红糖姜水来喝，也可以进行艾灸足三里。
乙肝是由乙肝病毒引起的、以肝脏炎性病变为主，并可引起多器官损害的一种传染病。病毒活动期病人必须卧床休息等到病情稳定，转氨酶不升高时才能适当活动，保持生活有规律，合理安排饮食，饮食以清淡为主。
小孩脸色发白，如果没有伴随症状，精神、食欲、睡眠、玩耍都正常，而且脸色发白一直没有变化，化验血常规没有贫血的情况，这种属于正常的无需治疗。可以检查一下体温，观察孩子的饮食情况，如果体温饮食都没有问题，精神也比较好，可以先观察一下，如果孩子伴有其它的不适症状，还是需要让医生面诊，必要时做相关的检查，确定原因再给予治疗。
