预防肠癌的水果有以下几种，香蕉具有润肠通便的作用，如果出现了便秘，可以吃香蕉来缓解。平时多吃香蕉，可以促进肠蠕动，还能够有效的预防肠癌。猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素C，它可以阻断人体内亚硝酸胺的生成，可以有效的预防肠癌。杏，它能够有效的消灭癌细胞，对肠癌的预防也有作用。
预防肠癌的水果有：香蕉具有润肠通便的作用，如果出现了便秘，可以吃香蕉来缓解。平时多吃香蕉，可以促进肠蠕动，还能够有效的预防肠癌。猕猴桃含有丰富的维生素c，它可以阻断人体内亚硝酸胺的生成，可以有效的预防肠癌。
预防肠癌的食物主要是指低脂肪、高纤维的食物，可以多吃些新鲜的时令蔬菜以及各种水果，如大白菜、番茄、豆角、芹菜、萝卜、苹果、香蕉等。平时应该少吃肥肉，不吃发霉变质的食物，适当锻炼，保持大便通畅。
预防结肠癌的食物有芹菜、韭菜、白菜、萝卜等绿叶蔬菜。为防止膳食纤维造成肠梗阻，同时搭配易消化、细软的半流食品，如小米粥、浓藕粉汤、玉米面粥、蛋羹等。术后不要摄入过多的油脂，合理搭配糖、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等。
目前来说，肠癌的原因还不是特别明确，可能和肠道的炎症以及相应的息肉，还有刺激性食物的摄入、放射、环境、心情等有关系。我们也要进行相应的这些方面的预防，比如做肠镜检查的时候，如果发现有结肠息肉，就尽量在肠镜下进行切除，在生活习惯上也要尽量地保持生活规律，减少刺激性食物的摄入。另外，最主要的就是在40岁以后，尽量每两年进行一次肠镜的检查来预防结肠癌的发生。
