一般情况下，年轻人血压低可以通过药物治疗、日常护理等方式来进行治疗，具体内容如下：
1.药物治疗：如果年轻人出现了血压低的情况，可能是主动脉狭窄、肥厚型梗阻性心肌病等疾病造成的，年轻人应及时就诊，遵医嘱对症进行治疗，以免耽误病情。
2.日常护理：如果年轻人的血压比较低，年轻人应注意进行护理，要避免节食、挑食等情况，可以适当地补充含有优质蛋白的食物。此外，年轻人要注意休息，不要长期熬夜，要保持轻松的心态。
通过服用一些药物来进行治疗以外，在平时的生活中要注意饮食上面的调理，要保持低胆固醇，清淡的高维生素饮食，除此以外要少吃一些油腻的食品和高糖分的食物，并且要注意保持规律的运动习惯。
年轻人出现血压高一定要足够重视，其次要及时找出原因，到底是由于劳累、熬夜、压力大，还是高盐饮食，焦虑，忧郁等情绪因素引起的。所以一定要改变这些不良的嗜好和一些不良的生活与作息习惯，及时的控制体重。
年轻失眠可以通过以下方法解决：
1.首先，他们要养成良好的作息规律，按时睡觉和起床，不要熬夜，避免睡前过度兴奋和激动，喝咖啡和浓茶。睡前可以喝一杯热牛奶，用热水泡脚，听一些舒缓的轻音乐，做一些有氧运动。
2.如果患者精神压力过大，也可能会引起失眠，放松心情后可以好转。
3.病患者如果有精神障碍，如焦虑、抑郁等，也会失眠。焦虑症患者可以口服中成药来进行缓解。
年轻人血的浓度高多指的是红细胞，或者是血红蛋白升高。血浓度高之后，有可能引起血流缓慢，血液淤滞，有形成血栓的风险，因此需要多喝水，促进血液循环，减少血栓形成的风险。如果红细胞以及血红蛋白明显升高，需要进一步检查骨髓等，明确是否是真性红细胞增多症，再给予积极治疗。
当年轻人失眠时可以用以下几种方法来治疗：
1、首先要养成良好的作息习惯，按时睡觉和起床，不要熬夜，避免睡前过度兴奋和激动，喝咖啡和浓茶。睡前可以喝一杯热牛奶，听一些舒缓的轻音乐可能会改善失眠。
2、保持良好的心态可以有效缓解失眠症状。
3、如果患者有精神障碍，如焦虑和抑郁，也会失眠。焦虑症患者可以口服坦度螺酮和丁螺环酮，抑郁症患者可以口服西酞普兰。