通过服用一些药物来进行治疗以外,在平时的生活中要注意饮食上面的调理,要保持低胆固醇,清淡的高维生素饮食,除此以外要少吃一些油腻的食品和高糖分的食物,并且要注意保持规律的运动习惯。
年轻人出现血压高一定要足够重视,其次要及时找出原因,到底是由于劳累、熬夜、压力大,还是高盐饮食,焦虑,忧郁等情绪因素引起的。所以一定要改变这些不良的嗜好和一些不良的生活与作息习惯,及时的控制体重。
青少年血压高,一般都是遗传造成的,年轻时血管收缩性好,弹性大,可能没有症状,或症状比较轻微,随着年龄增长血压也会继续升高,只有用降血压药物治疗,控制血压在正常范围内就可以。
bp血压高,患者可以采用以下方式进行处理:
1、改善日常生活习惯、降低和控制体重、降低钠含量、补钙、钾、低脂饮食、多锻炼、戒烟、忌酒。
2、根据患者的高血压情况,选用适当的用药及用药,以达到最好的治疗效果。
3、降压疗法,虽然血压处于合理的水平,但除了高血压之外,还有很多其他的风险因子,所以要注意对心脏和心血管系统的损伤,减少风险。
应明确是原发性高血压还是继发性高血压,如果为原发性高血压则应积极服用降压药物,将血压降至正常水平,如没有其它肾脏等病变,可将血压降至140/90mmHg以下。如合并肾脏病或患有糖尿病,应将血压控制在130/80mmHg以下。若为继发性高血压,则应治疗原发病,如肾动脉狭窄等,应积极解决肾动脉狭窄,内分泌系统疾病应积极相关对症治疗。