可以正常的喝羊奶,如果是缺铁性贫血的患者,那么在喝羊奶的时候就需要增加铁剂的补充。羊奶或者牛奶当中含钙是比较丰富的,这些含钙的食物的摄入的可能就会影响到一些含铁的食物铁的摄入。
喝羊奶不会引起贫血的,羊奶含有丰富的优质蛋白,可以补充人体所需要的氨基酸,适量的喝一些羊奶对人身体是有益的。而且羊奶中乳糖含量比较低,对于乳糖不耐受的儿童也是比较好的,喝羊奶不会造成贫血。
羊奶对贫血帮助不大,羊奶或者牛奶不仅对缺铁性贫血没有帮助,还有可能影响铁剂的吸收,尤其是对缺铁性的贫血是有害处的。羊奶中的维生素、钙、蛋白质含量都比较高。但是铁剂,叶酸等含量较低。不利于纠正缺铁性贫血以及叶酸、维生素B12缺乏性贫血。食含铁较多、营养丰富的食品,如:肉类、蛋类、鱼类、多种海产品(如海带、紫菜),动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮,豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。羊奶可以喝但不能长时间喝。
贫血不能喝茶叶水,因为茶叶当中有一些物质可以和体内的铁结合,造成体内铁元素的损失,身体就吸收不了铁元素。可以喝一些红糖或者红枣水,多吃一些含铁量比较丰富的食物。
贫血的病人可以适当的饮用牛奶,但如果当做一种治疗方式则不恰当,因为针对不同类型的贫血,可以选用针对性的药物进行治疗。有一类贫血的病人,例如营养不良性贫血,是由于营养缺乏,缺少维生素B12,而牛奶中含有少量的维生素B12,是可以喝的。
孕妇贫血光喝红糖水是不够的,平时饮食上多吃黑木耳,动物血,动物肝脏,菠菜等含铁丰富的食物,多吃红枣,花生,桂圆等补血的食物,多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养,促进铁的吸收,注意休息。
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