由于缺铁叶酸维生素b12所引起的,因此在食物当中可以适当的强化,需要让孩子多吃含铁丰富的食物,比如猪肉、猪肝、猪血、鸭血、瘦肉等,红枣、大豆、木耳、紫菜、芝麻等也含有丰富的铁。在吃这些食物的时候还需要吃一些维生素c丰富的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,促进铁的吸收。
儿童由于生长发育比较快,对铁的需求量比较高,另外,儿童有时偏食,铁的摄入量减少,因此儿童贫血常见的为缺铁性贫血。如果确诊为缺铁性贫血,应该给予补充含铁高的食物和水果,例如瘦肉,动物的肝脏,血制品,紫菜,菠菜,海带等。另外需要给予补充含维生素C高的食物和水果,因为维生素C可以促进铁的吸收。
儿童由于生长发育比较快,对铁的需求量比较高,另外,儿童有时偏食,铁的摄入量减少,因此儿童贫血常见的为缺铁性贫血。如果确诊为缺铁性贫血,应该给予补充含铁高的食物和水果,例如瘦肉,动物的肝脏,血制品,紫菜,菠菜,海带等。另外需要给予补充含维生素C高的食物和水果,因为维生素C可以促进铁的吸收。瘦肉含铁比较高,可以给孩子做成瘦肉丸子,包水饺和馄饨,比较容易消化。
常用的食物有猪血、羊血、猪肝、紫菜、黑木耳、香菇、大枣、大虾、枸杞等。这些食物都含有丰富的铁元素,能够满足儿童生长发育的需要。所以,为了预防儿童缺铁性贫血,要及早的添加含铁丰富的食物。
出现缺铁性表现需要口服铁剂治疗。但哪种补贴药好需要看个人的情况来决定哪种药物好,一般按照元素铁计算补铁的剂量,每天补元素铁每kg体重2mg-6mg,餐间服用且每日2次-3次,会取得很好的补铁的效果。
儿童补血的食物是有大红枣,红枣中的氨基酸,维生素,核黄素等各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质,其实如果给儿童补血补铁的话,可以多吃瘦肉和猪肝蛋白牛奶、鱼虾、油菜、菠菜、黑木耳、红豆、银耳、贝类和血补充铁和蛋白质。