多食用优质的蛋白质,因为优质的蛋白质是合成血小板的物质基础,包括新鲜的牛奶、蛋类、肉类,这些物质都可以提供合成血小板所必需的蛋白质。还多食用新鲜的水果和蔬菜,因为新鲜的水果和蔬菜中含有大量的维生素,这也是合成血小板必须的原料之一,如新鲜的樱桃、猕猴桃、苹果等,都是提高血小板较好的食物。
没有什么食物可以提升血小板的,血小板是人体重要的凝血物质,它的减少病因是很多的,常见的有药物刺激、血液疾病、重症感染等,需要积极的调理。目前患者需要进行输注血小板以纠正低血小板,而且要好好的休息,多行运动增强自身的体质、增强造血功能。
血小板提升可以吃猕猴桃,苹果,绿豆,桂圆,芦笋,黑木耳,金针菜,薏米,丝瓜,鲫鱼,虾,蟹,鹌鹑,龟,甲鱼,泥螺。多补充蛋白质,能有效防止白细胞和红细胞下降,增强食欲,防止呕吐腹泻和浮肿等现象。
以吃动物的肝脏,羊肉,肌肉,甲鱼,菠菜,生花生米,菜花都是可以提高血小板的食物。蔬菜水果是偏寒性的食物,可以有效的止血。可以在饮食搭配中多吃莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣都有利于血小板的提升。注意血小板的人最易出血,一定要避免食用长纤维、粗粮食用。
升血小板有药物升血小板和食物升血小板,其中食物升血小板有花生衣,把花生衣洗干净后,晾干,做成胶囊,每天吃20-30粒花生衣胶囊,坚持吃可以升血小板,还可以把花生衣煮水喝;把猪蹄儿和花生米在一起熬制,熬制的汤也有升血小板的功效。药物升血小板常见的有氨肽素、中药胶囊:以上这几种药物都有升血小板的作用。
优质蛋白质可以提高血小板的数量,另外还可以吃花生、枸杞、大枣等促进骨髓造血的物质,也能够帮助血小板提高数量。当然,如果血小板数量明显的减少,单纯靠食补远远不能提高血小板数量。