优质蛋白质可以提高血小板的数量,另外还可以吃花生、枸杞、大枣等促进骨髓造血的物质,也能够帮助血小板提高数量。当然,如果血小板数量明显的减少,单纯靠食补远远不能提高血小板数量。
血小板提升可以吃猕猴桃,苹果,绿豆,桂圆,芦笋,黑木耳,金针菜,薏米,丝瓜,鲫鱼,虾,蟹,鹌鹑,龟,甲鱼,泥螺。多补充蛋白质,能有效防止白细胞和红细胞下降,增强食欲,防止呕吐腹泻和浮肿等现象。
血小板偏低要供给高蛋白的饮食,饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。血小板减少有发生出血的风险,因此进食首先是易消化的软食,避免进食硬质的食物,以免划伤口腔黏膜或损伤食管胃黏膜。另外,生花生的红衣有升高血小板的作用,因此可以手工剥下生花生的红衣泡水喝,对于红花生衣的量没有严格的要求,就像平时冲茶喝类似。
宜食用高蛋白饮食:应供给高蛋白饮食,饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。宜食用含铁丰富食物:紫癜病人同时伴有贫血,则宜在饮食中进食含铁丰富的食物,如动物肝、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。
升血小板有药物升血小板和食物升血小板,其中食物升血小板有花生衣,把花生衣洗干净后,晾干,做成胶囊,每天吃20-30粒花生衣胶囊,坚持吃可以升血小板,还可以把花生衣煮水喝;把猪蹄儿和花生米在一起熬制,熬制的汤也有升血小板的功效。药物升血小板常见的有氨肽素、中药胶囊:以上这几种药物都有升血小板的作用。