一般情况下,乳房软软的不涨奶说明乳汁分泌比较少,应该多喝汤类促进乳汁的分泌。
产妇生产后不会马上就出现涨奶的情况,基本都是七天左右才会出血生理性乳涨的情况。根据个人体质的不同,每个人的情况也不完全相同,建议产妇保持良好的心情,避免产生过度焦虑的情绪,清淡饮食,吃一些含胶原纤维和蛋白质比较多的食物,例如猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤和排骨汤等,或者去中医院开下奶的汤药帮助下奶。
乳房涨奶,有硬块,导致症状产生的根本原因是由于乳腺导管内的乳汁不能够及时、彻底排干净所引起。如果乳汁分泌量过多,小孩一次性不能将乳房内的乳汁彻底吃干净。乳母可以将乳房内过多的乳汁挤出,使用专用的储奶袋将乳汁储存在冰箱冷冻室中备用。适当的控制饮食中鸡汤、鱼汤、肉汤等食物的摄入,减少乳汁的分泌。如果乳房肿块明显,有乳汁排泄不通的表现,可以湿热敷乳房部位,并配合乳房按摩,促进乳汁排出。
涨奶可以去当地正规医院检查一下,也可以口服些中药调理一下。注意休息,加强营养,营养均衡,保持充足的睡眠,心情愉悦,不要吃生冷食物和辛辣刺激的。多让宝宝吸吮。不要挤压到乳房。
孕晚期有可能有少量乳汁分泌,如果感觉乳房胀痛可以局部热敷,平时不要过度刺激乳房,避免引起早产。如果乳房红肿疼痛,考虑是乳腺炎引起的,可以去医院检查B超,了解乳腺的情况。如果确定是乳腺炎,可以口服对症药物进行治疗,不要吃辛辣食物,密切观察宝宝的生长情况,看是否正常。
可能由于日常饮食生活不当导致身体不适,需要定时定量吃饭,并每天坚持适量运动锻炼。目前处于哺乳期,尽量不要用药,可以热敷,奶的减少如果是肝气郁滞所致,在医师指导下治疗。