得了乳腺囊肿后平时除了不能吃一些辛辣的东西，油腻的东西也是不可以吃的，尽量不要吃一些凉的东西，像平时的绿豆汤，绿豆糕，还有冰淇淋，热性的东西也是尽量少吃一些的。
乳腺囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食物，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。囊肿不大，不影响美，建议顺其自然。
可以定期去医院进行复查，择期进行手术切除治疗，乳腺囊肿的病人者饮食上没有特殊的禁忌，生活上还是保持情绪上的愉悦，牛奶是可以食用的，不用为此过于紧张。严重时需要及时就医。
乳腺囊肿发病因素多种多样，有先天遗传因素，也存在后天慢性损伤刺激因素，确定是否是乳腺囊肿，这需要与常见的乳腺纤维腺瘤、乳腺癌、乳腺增生相鉴别，不同疾病处理原则不一样。假如确诊乳腺囊肿无需要紧张，多数乳腺囊性增生属于良性病变，定期复查乳腺彩超即可。
乳房疼痛的症状，还有硬块，然后去医院做检查，发现是乳腺囊肿，然后医生让注意饮食，在饮食方面主要是避免吃含激素过多的食物以及辛辣刺激的食物，还要注意保持心情舒畅，不要有熬夜疲劳的情况。
乳腺囊肿以高蛋白、高维生素、低脂饮食为宜，如燕窝含蛋白质较高。在应减少摄入油腻性食物以及含激素较高的食物，因煎炸类油腻性食物脂肪含量较高，热量较高，会损害乳腺；含有激素的食物会影响体内激素水平，如黄鳝、虾、血蛤等食物含激素较高，应尽量减少热入。日常进食较多的鸡肉，去掉含有激素较高的鸡皮后再食用。