孩子断奶后乳房干瘪下垂,需要佩戴合适的有支撑作用的文胸,同时加强胸部的锻炼,可以做扩胸运动,增强胸大肌力量及乳房悬韧带力量,这样可以有效的牵拉乳房,防止乳房下垂,在饮食上需要多食用富含蛋白质的食物,同时也可以服用富含胶原蛋白食物,增强胸部皮肤弹性,缓解乳房下垂情况。
需要通过加强营养促进乳房脂肪的沉积,同时可以锻炼胸部肌肉,这样就可以改善乳房干瘪,促进乳房丰满。如果是由于乳腺发育差所导致的,那就只有通过手术治疗才能改善,可以通过假体丰胸和自体脂肪丰胸。
胸部干瘪下垂可以适当地进行局部的按摩,加强胸部肌肉的锻炼,达到丰胸的效果,练习瑜伽对丰胸也有一定的效果,平时应该多注意营养的补充,可以多吃一些豆制品,平时应该养成良好的饮食习惯和睡眠习惯,保证充足的睡眠,放松心情,积极的参加锻炼。
孕育以后乳房干瘪下垂是正常的现象,可以通过乳房提拉手术+隆胸手术矫正,这是目前效果最理想的方法,选择正规的医院就可以做了。到正规,资历比较深的医院做会比较安全可靠。
母乳喂养后,乳房肯定会不同程度地下垂。这是正常的生理现象。如果想改善乳房下垂的状态,这可以通过许多方法来改善,例如适当的营养,例如,多吃高胶原蛋白含量的食物将有助于恢复。