两个头乳一碰就痛是由于神经性疼痛引起的一种现象，还可能是由于心理原因又或者是皮肤过度摩擦导致的一种现象，也可能是由于月经来临期间，雌性激素分泌过多导致的一种生理性的疼痛，如果是生理性疼痛，病人不用过度担心，不需特殊治疗，如果是病理，可以及时到医院就诊，确诊病因之后，选择合适的方案进行治疗，在生活中病人也应该避免局部压迫。
导致乳头硬一碰就痛的原因如下：
1、青春期发育，不管男孩还是女孩，青春期都会出现乳房症状，乳头发硬、疼痛都属于正常的，需要做好孩子的心理建设。
2、经前综合征，在月经前由于雌激素的升高，导致乳房肿胀、疼痛以及乳头发硬、疼痛，在月经结束之后就会消失。
3、乳腺增生，乳头发硬、疼痛具有周期性，与月经期关系密切，疼痛明显时可以口服乳癖消或者乳疾灵治疗。
导致乳头一碰就痛是的原因有很多，具体分析如下：
1、生理性因素，如排卵期，雌性激素大量分泌；或青春期的激素量分泌增多。患者无需过度担心。
2、病理原因，可能是乳头炎、乳腺炎等妇女炎症引起的，需要前往医院进行专业性检测，明确病因后进行针对性治疗。
建议患者在生活当中保持一个干净的生活环境，同时勤更衣，勤清洁。
出现乳房一碰就疼的症状，可能是乳腺增生引起，也有可能是乳腺炎。去医院乳腺科就诊，做一个乳腺的彩超检查明确一下。乳房疼痛有生理性的也有病理性的，如果是和月经有关，比如在月经前开始疼痛，经期加重，之后症状缓解，那么就属于经前紧张综合症。若疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵扯到同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛则考虑乳腺增生。需要到医院进行明确诊断，针对性的治疗。
乳头一碰就疼的情况，多数有可能和激素分泌有关系，但是也有可能和乳腺增生有关。在平时的生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜，水果和营养容易消化的食物，日常要保持心情舒畅，尽量不要熬夜，可以选择去正规的乳腺外科就诊，确定诊断后再对症进行相应的治疗。
乳头一碰就痛的原因如下：
1、乳腺囊性增生症，多见于40岁以上女性，表现为随月经周期而改变的双乳胀痛、乳腺肿块、乳头疼痛等。
2、乳管内乳头状瘤，表现为乳房疼痛、乳头疼痛伴有溢液。
3、急性乳腺炎，多见于哺乳期妇女，乳汁淤积，乳头破裂，细菌逆行感染引起。乳腺胀痛伴局部温度升高，严重者可以出现感染中毒表现。
