乳腺增生主要是表现在经前期阵痛，来月经前，在来例假的时候，前三五天乳房憋得难受、疼，这有可能和乳腺增生有关，也有可能和乳腺导管扩张症或者乳腺肿瘤等有关系。不要吃辛辣刺激的食物。
乳腺增生症，既不是肿瘤，也不属于炎症，从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生，当今大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，其危害并不在于疾病本身，而是心理压力，担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌。
乳腺增生是女性常见的妇科疾病，乳腺增生的病情大多数都是因为生活起居不正常，内分泌失调，还有情绪化变化而导致的那么乳腺增生的病情肿块在来月经之前会胀痛，而且肿块比较大，那么有乳腺增生，应该及时的吃药物控制，在生活中也要注意饮食规律，避免熬夜的现象。
乳腺增生症就是会出现乳房的肿块疼痛等为主要表现的症状，还是多注意休息，应该放松情绪积极加强营养。看看是否有不适的症状，如果经期前后加重，经期后积极按疗程口服用药来做治疗，注意不要吃刺激性的食物。
男性乳腺增生是现在比较常见的一种症状，主要表现为男性的乳房女性化，外观呈轻度的隆起或重度的隆起。有时在临床上可以见到男性乳房外形甚至与女性相似，可以达到B杯或者是C杯。通常男性乳腺增生不会有疼痛的症状，如果有疼痛的症状，就需要手术治疗。男性乳腺增生可以通过B超来检查。
乳腺增生症有以下症状。
一.如果不是哺乳期的妇女，会出现胀痛或一侧偏重的现象，有弥漫性的结节感。
二.35岁以下的妇女，出现的乳腺增生与月经经期无关，也会出现乳腺肿块和疼痛。
三.四十五岁以下的妇女会出现钝痛和灼热感。少数人会出现乳头溢液等现象。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。