乳腺增生症就是会出现乳房的肿块疼痛等为主要表现的症状，还是多注意休息，应该放松情绪积极加强营养。看看是否有不适的症状，如果经期前后加重，经期后积极按疗程口服用药来做治疗，注意不要吃刺激性的食物。
乳腺增生2类是指乳腺B超检查BIRADS分级是2级，属于轻度的乳腺增生，是良性的。乳腺增生是女性常见的乳房疾病，是指乳房在成长发育过程中乳腺小叶生理性增生与复旧不全以及内分泌失调造成的，乳腺增生2类是一种良性的病变，它主要发生在25到40岁左右妇女的身上。主要表现为乳房有不同大小的肿块儿，质地柔软，边界不清，常伴有不同程度的疼痛，尤其在月经前后，疼痛会加剧。预防乳腺增生，建议平时要学会平衡工作和生活，劳逸结合；加强身体锻炼；饮食上，不要吃油腻、油炸、辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
双侧乳腺增生样改变是指在做乳腺b超检查时提示双侧乳房里面有很多肿物，但是这些肿物都没有异常血流信号，是乳腺组织的异常增生引起的。乳腺组织受体内激素的影响会出现异常生长发育，以乳房疼痛和肿块为主要特征表现，经常会随着月经周期而出现规律性的疼痛，必要时可以做乳腺钼靶检测是否有无恶性病变，如果没有恶性病变此时需要及时进行治疗。建议非恶性病变患者可以在医生指导下服用逍遥丸等药物进行治疗，平时要注意保持心情愉快，适当进行锻炼，提高身体免疫力。女性要定期进行体检，才可以及时检查出身体的一些问题。
乳腺增生样改变是以乳腺增生轻的症状，可能是癌前病变或者是已经发生的病变。乳腺增生样改变的症状主要就是乳头溢液，乳房肿块，乳房疼痛等，同时，它是一种良性的病变，主要和体内的激素水平的异常有关，可能会出现一些乳腺腺泡，腺体继发性的增生增大等疾病。当出现了乳腺增生样改变的时候，需要及时前往医院进行药物或者手术治疗，然后在日常护理中注意生活要有规律，劳逸结合，少吃油炸的食品，不要吃动物脂肪，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
乳腺增生的意思是指患者出现了以下症状：
乳腺增生是临床乳腺当中常见的一类乳腺疾病，患者临床上多表现为乳腺疼痛、乳腺包块、乳头溢液等。一般可通过彩色超声诊断乳腺增生疾病。患者在确诊后需要及时进行对症治疗。
建议患者在日常生活中一定要注意饮食调理，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激性的食物，能够有效改善体内内分泌失衡的环境，有助于病情的缓解和恢复。
双侧乳腺增生性改变就是囊性乳腺病。
一般情况下，这种病在中年妇女群体中发病率较高，且乳腺增生是一种良性的增生，但是病理形态相对较复杂，还会形成囊肿或腺管内乳头状增生。就可以前往医院进行乳腺彩超检查，明确病因进行针对治疗。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。