感冒可以吃些有助于润肺清热,止咳的水果,可以多吃菠萝,菠萝能够改善免疫,还能缓解咽喉疼痛和咳嗽的症状,还可以吃雪梨等水果,有助于缓解咳嗽痰多,发热口干的症状。
可以吃梨来治疗感冒,尤其是轻微的感冒,吃梨效果比较好。最好煮的梨或者是熬的冰糖梨水,效果会更好。梨的味道偏甜,有一点点酸,属于寒凉的水果,可以止咳、润肺、凉心、消炎、降火,可以解痰毒。
感冒可以吃的水果很多,其中包括苹果、梨、桃、菠萝,香蕉,橙子,草莓,樱桃,西瓜等,都是感冒期间可以吃的水果。只要含有丰富的维生素就可以吃,感冒大都是可以自愈性的,完全没有必要用药。对于普通感冒,只要注意休息,避免劳累,不要熬夜,戒烟戒酒,多吃水果,多喝热水,多吃蔬菜等,大部分病人一个星期就可以完全自愈。
可以吃桃子,因为桃子性热,对感冒患者有着非常好的有补益生津、解渴消积等功效,还有苹果,富含维生素、微量元素、矿物质等,具有生津润肺、开胃止泻等功效,也可以吃梨子,能生津清热、化痰止咳,对风热感冒、喉咙干痛等症状有缓解作用。
孕妇如果有感冒的情况,可以多吃些榴莲,苹果,梨等。另外,孕妇感冒了,可以通过以下方式进行缓解:
1、怀孕的时候要多喝温热水,平时要注意清淡的食物,不要吃太多的油腻和辛辣的食物。
2、建议孕妇在怀孕期间最好是坚持每天锻炼30分钟的强度较小的运动,比如散步,游泳,孕妇瑜伽等,增强身体的抵抗力。
3、在怀孕期间,注意保暖。
风热感冒可吃的水果如下,猕猴桃、火龙果、凤梨、香蕉、枇杷等,这些水果可提供身体所需的多种维生素。且大肠与肺相表里,通便有助于肺部症状的缓解,还可饮用菊花茶、薄荷、桑叶等,煲梨汤、萝卜汤等辛凉解表。