燥热失眠的感觉可以通过以下方法治疗；
1、如果夜间出现燥热并伴有失眠，这是肾阴虚的典型表现。可以用中成药治疗半个月，可以更好的缓解失眠的症状。
2、注意性生活的节制，保持心情舒畅，日常生活有规律。平时可以多做穴位按摩，如涌泉穴位，并参加适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽等运动。
3、还应多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，忌辛辣油炸食物。
治疗月经失眠的方法有很多：
1、药物治疗。月经期间，很多女性会出现痛经问题，这也是例假时失眠的常见原因，所以患者在生活中必须重视药物治疗。
2、调节情绪。大多数女性在月经期间失眠，是因为在长期不好的情绪中严重影响内分泌，给大脑造成不适。因此，患者在生活中必须重视个人情绪调节、放松、面对生活，达到调节生理失眠的目的。
艾灸后会出现燥热，睡眠不好，通常是阴虚阳亢的现象。有几种方法可以缓解：
1、清热：阴虚为虚热，内治法可用清热虚热的药物治疗，如生地黄、麦冬、地骨皮等，可泡水或直接煎服入药。外治法可以通过刮相应的穴位，心火的话刮心俞，肝火的话刮肝俞，胆火的话刮胆俞，胃火的话刮舒威，起到调解燥热失眠的作用；
2、养阴：建议可以用能补养阴的药物来对抗，达到高水平的阴阳平衡。如服用白质地黄丸或天王补心丸，可滋补肾阴，去心火或虚火缓解失眠燥热的症状。
阴虚燥热型失眠主要是因为阴血不足，所以心火偏高。处理方法如下：
第一、患者可以从保健的角度练习一些静态气功。比如睡前可以静坐20-30分钟，这样可以更好的安神养心，这样失眠就会好起来。
第二、白天可以适当增加一些锻炼，比如练八段锦等。这种保健手法对夜间失眠有好处，尤其是阴虚火旺型失眠。如果以上方法不够好，可以适当使用中药。
失眠、干热、出汗的症状可能是肝肾阴虚、心阳虚亢进引起的。
这是更年期女性最常见的，一些更年期男性患者也有这种症状。主要形成原因与患者体内激素变化有关，属于内分泌紊乱。这时患者也可以口服西药的谷维素，配合维生素B1调节植物神经功能。建议访问中医内科，通过中医、中药辨证治疗，或者患者先服用自己补肾阴阳的药物进行改善。例如，可以服用代步音丸、六味地黄丸、天王补心丹等药物，可以调节患者的阴阳，改善患者的状态，还可以在一定程度上改善失眠、干热和出汗。
燥热失眠通常由于阴虚火旺造成，因此需针对阴虚火旺进行治疗失眠燥热。
1.药物治疗：干热通常是火。这时可以把火澄清。如果火灾大，药物的剂量可能大，有些火灾可能不大，但由于负液不足，也就是说，如果水小火灾大，此时，火灾的威力应该适当减少，增加阴阳的力量，阴阳平衡睡眠情况就会改善；
2.非药物治疗：针对失眠有很好的治疗作用，对阴虚化也有很好的调理作用。火灾、滋阴的血液包括新文化血、太溪血、三阴胶血等同时加深，滋阴有调节身体干燥热引起的失眠的作用。