参湿热之证不宜服用参苓白术丸，单纯治疗脾胃湿热的中成药不多，且湿热之证有湿热偏重之分，或热重于湿，或湿重于热，多为本虚标实之证，较为复杂，所以建议还是找正规中医辨证施治，服用诸如温胆汤之类中药方剂调理治疗。
拔除黑头粉刺，属于治标不治本的行为，黑头粉刺生成，主要是两个原因，皮肤出油和皮肤清洁不到位。频繁出油，油脂暴露在空气中，会氧化硬化，变成黑色的黑头。未被氧化，就是白头，又叫油脂粒。而且油脂容易沾染一些灰尘，皮肤清洁不好，会加重情况。所以说，想改善黑头粉刺，先做好皮肤的控油与清洁，收缩毛孔与保湿同时进行讲真，频繁出油，还长了黑头，那毛孔就已经被撑大了。
脾主运化功能，胃主收纳，脾喜燥恶湿，脾易被湿邪困扰，湿热会出现舌苔厚腻，去湿热应该用藿香正气软胶囊，参苓健脾主要是健脾养胃的没有去除湿热的作用，还可以用薏米熬粥。
脾主运化功能，胃主收纳，脾喜燥恶湿，脾易被湿邪困扰，湿热会出现舌苔厚腻，去湿热应该用藿香正气软胶囊，参苓健脾主要是健脾养胃的没有去除湿热的作用，还可以用薏米熬粥。
湿热可以吃茯苓治疗的，主要是因为茯苓具有清热利湿的功效。茯苓主要功效有湿利水、益脾和胃、宁心安神。还可以治疗脾虚、小便不利、水肿胀满、咳嗽痰多、遗精、惊悸、健忘等多种症状。茯苓的副作用虽然非常少，但若在月经期还是少吃。有湿热的情况下，平时一定记住不可以吃高脂食物和刺激性的食物，以清淡饮食为主。
一般情况下，艾叶泡脚通常有助于去湿热，具体内容如下：
艾叶有温经止血，散寒止痛，祛湿止痒的功效与作用，用艾叶泡脚有助于疏经活络，能够促进患者的新陈代谢，艾叶泡脚通常有助于去湿热，能够在一定程度上改善湿热造成的舌苔黄腻、食欲不振等症状。但如果患者体内湿热较重，仅通过艾叶泡脚通常无法去湿热，患者通常还需要遵医嘱使用中药人参健脾丸、二妙丸、四妙丸等药物进行调理，以去除体内湿热。
