糖尿病病人不建议吃任何的零食，因为零食中含有的碳水化合物及优质水平以及盐分往往比较高，对于糖尿病病人的健康是不利的。如苹果，现在市场上卖的苹果较大，一次不能吃一个，建议一个苹果分2-3次食用。干果类，比如瓜子、开心果、松子，建议适当限制。
妊娠糖尿病不能吃零食，因为任何零食都是有热量的，糖尿病除了一日三餐之外，如果额外的热量会对血糖造成不良影响，但是如果糖尿病血糖控制非常好，可以选择一些含热量比较低的零食，比如新鲜的水果。
糖尿病可以吃的零食有：
1.可以吃零食，包括干果、瓜子、花生、核桃、薯片等。
2.水果包括苹果、梨、橘子、桔子、柚子、火龙果和百香果。吃干果的时候要注意瓜子不能像正常人一样吃。每次吃的量不超过十个，花生不超过五个，核桃不超过一半。吃水果要根据水果的大小来决定。要吃一个小水果和半个大水果。这是糖尿病人吃零食和水果的原则。
妊娠期糖尿病患者可以吃的零食主要有以下几种：
1、乳制品。常见的是含糖比较低的酸奶。同时酸奶中一定要保证低脂或脱脂酸奶，这样更适合糖尿病人服用。
2、水果。选择含糖量比较低的水果，如火龙果、猕猴桃等。
3、每天可以吃少量坚果，不超过10g。总之，糖尿病人的饮食，尤其是零食，一定要坚持低糖低脂的原则。
一般不建议妊娠糖尿病患者吃零食。
因为市面上卖的零食含糖量和脂肪含量都超标。这两种成分对血糖的控制非常不利，所以一般会让患者尽量不吃零食。
如果妊娠糖尿病妈妈嘴馋想吃一些零食，可以选择用一些水果替代，市场上有不少对血糖影响不大的水果可供选择，如火龙果，奶油青枣，牛油果等等，这些可以选择在两餐之间食用，既可以缓解饭前的饥饿感，又可以避免饭后血糖明显升高。
饮食治疗是非常重要的，如果说血糖水平不是特别高85%的通过合理的饮食治疗是可以达到比较好的治疗效果的。其实最主要的是少量多餐，同时少量多餐饮食注意清淡，每顿饭保持7成饱要保证蛋白质脂肪的合理摄入。
