妊娠糖尿病不能吃零食,因为任何零食都是有热量的,糖尿病除了一日三餐之外,如果额外的热量会对血糖造成不良影响,但是如果糖尿病血糖控制非常好,可以选择一些含热量比较低的零食,比如新鲜的水果。
饮食治疗是非常重要的,如果说血糖水平不是特别高85%的通过合理的饮食治疗是可以达到比较好的治疗效果的。其实最主要的是少量多餐,同时少量多餐饮食注意清淡,每顿饭保持7成饱要保证蛋白质脂肪的合理摄入。
糖尿病病人不建议吃任何的零食,因为零食中含有的碳水化合物及优质水平以及盐分往往比较高,对于糖尿病病人的健康是不利的。如苹果,现在市场上卖的苹果较大,一次不能吃一个,建议一个苹果分2-3次食用。干果类,比如瓜子、开心果、松子,建议适当限制。
糖尿病孕妇要控制饮食,但是蛋白质摄入不能减少,每天摄入的蛋白质要和怀孕期间的正常孕妇差不多,或者稍微高一点。
妊娠糖尿病的孕妇平时要多食用大豆产品,补充植物蛋白。摄入适当的脂肪。因为主食的碳水化合物供应较少,所以要适当地多吃一些脂肪,以保持每日所需的卡路里。还可以适当吃些干果,以提高脂肪供应。平时要避免营养不良。
如果有糖尿病,一定要严格控制饮食,一定要观察一下三餐前后的一个血糖情况,饮食注意少吃多餐,另外是可以吃一些含糖量高的食物以及水果。适当控制饮食,尽量低糖饮食,可以适当进食低糖水果。