正常人运动之后血压升高，这是一种正常的生理反应，是由于心脏输出量增多引起的，休息之后就会恢复正常，如果休息之后，血压还是很高，那么就是由于高血压病引起的，病人要经过长期服用药物进行调理，并且病人要合理的选择降压药。
常运动的人不一定血压高，高血压不是运动所致。高血压的原因主要是动脉粥样硬化所致，也有日常的紧张情绪，焦虑及工作压力太大等因素有影响，也可能是其他疾病引起的血压增高。血压高也是可以运动的，不过要注意运动的种类，控制好运动的时间和活动量。
运动和高血压这件事没有什么关系的。即使经常进行运动，但是不注意饮食，也是会出现血压高的情况。所以除了要进行体育运动外，还要坚持低脂低盐饮食，不要吃过多油腻的东西。另外也要养成良好的生活习惯。
血压偏高适合中等强度的体力运动，具体分析如下：
血压偏高的病人不宜进行极其剧烈的运动或非常轻微的运动。剧烈的运动会导致血压的变化，从而引发急性心脑血管事故，但极轻的体力活动并不能改善心肺功能，对血压的调整也没有太大的作用。对于有高血压的人，适合中等强度的体力运动，例如慢跑、中速游泳，并且每次锻炼至少30分钟。在锻炼过程中，要保证心率在60%以上，并且一周3-5次才能起到调节血压的效果。
女性在更年期，不会引起血压增高的情况。血压偏高，可以采用降压片来进行治疗。平时精神压力不要过大。多注意休息，不要劳累，不要熬夜，放松心态，养成良好的作息时间和饮食的习惯，平时多参加户外运动。锻炼身体。
运动过后会导致血压升高，因为在运动的期间，会导致情绪高涨，这也是引发血压升高的一个主要原因，而且运动过程中会引发大量排汗，这会导致人体发生一系列的变化，也会导致血压升高，出现血压升高之后不用担心，这只是正常的反应等他情绪稳定之后就会恢复。