如果人的心率每分钟低于60次就称为心动过缓，心率在50-60次每分钟的心动过缓，多数患者可能没有症状。心率低于50次每分钟以下，主要因为心排量减低导致心脑血管供血不足，可能会有头晕、乏力、面色苍白等症状，有的患者可出现头晕、暂时性眼前发黑、心悸、胸闷、气短，严重者可以出现晕厥，平常没有不适感觉所以没有引起注意，只有在体检或心电图检查才被偶然发现。
一般情况下，心动过缓的危害有影响心功能、意外受伤等，具体内容如下：
1.影响心功能：如果患者出现了心动过缓的情况，多有乏力、胸闷、气促等不适症状，患者心脏的泵血功能也可能会受到影响，可能会出现心肌缺血的情况，此时，患者的心功能可能会受到影响。
2.意外受伤：如果患者并未对心动过缓的病史引起重视，未及时进行干预或治疗，在病情比较严重时，患者可能会出现眼前发黑、视物模糊等症状，这可能导致患者在日常生活中出现意外受伤的情况。
心动过缓的症状，具体分析如下：
心动过缓的症状主要为心悸、头晕、心悸、全身不适、甚至晕倒是一种常见的心律失常。不过也有一些是属于正常的生理情况，比如长期健身的人和选手，心跳过慢的情况下，心跳频率大概在50次/分。心律失常的心动过缓要看心脏的功能，有严重的心动过慢可以考虑在心律失常时使用药物进行治疗。必要时需要手术进行治疗。
导致心动过缓的原因有可能是个人体质的问题，属于生理性原因，受遗传因素影响比较大，尤其是一些运动员，往往心率会低于60次/分，但一般不会低于50次/分，这属于正常现象，不需要处理。
心动过缓饮食禁忌包括生冷、刺激性食物，如冷饮、凉菜、辣椒、花椒、蒜、芥末等。常见的酱菜、腌制食品、奶油、肥肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等食物也不适合心动过缓吃。心动过缓饮食应禁忌喝酒。
人体的心脏是人体的引擎，将氧化后的血液泵送到身体的各个器官，如果心跳减慢，会导致大脑的供血能力下降，出现乏力、活动耐量下降、头晕等情况。
严重者会出现晕厥、意识不清等情况。但有些窦性心动过缓是没有表现出来的，比如一些选手可能是因为窦性心动过缓而导致的，有些人在夜间睡眠时会有心率缓慢，但是不会导致其他的表现。如果发生了窦性心动过慢，要看有没有症状才能确定要不要进行手术。