是和生活或者工作中的压力过大、生活节奏过快、生活不规律、无节制，经常的抽烟、喝酒、过度的熬夜、玩手机、打电动游戏、紧张、疲乏、情绪不稳定、暴饮暴食等有关系。要改变不良的生活作息习惯，规律的生活，合理的饮食，早睡早起，多参加体育锻炼。如果症状没有好转，可能和心肌供血不足等有关。
年轻人胸闷、心脏不舒服要看情况。主要是因为工作或者学习的原因导致的心神经官能症。因为很少有老年人得心脏病，比如冠心病。但如果患上了多年的糖尿病，即使是年轻人，也要小心冠心病引起的心肌缺血。此外，还应考虑到儿童的先天性心脏病，特别是小面积的房间隔缺损或室间隔缺损。二尖瓣脱垂等先天性的瓣膜性心脏病。病毒性心肌炎在一周或两个星期以前就有过上呼吸道感染。
青年胸闷气短，觉得喘不过气来，也许是因为紧张不安、焦虑及其他心理因素，亦可由缺血性心肌病引起，具体处理方法如下。
1、若为心理因素所致，宜改善生活方式、适当消遣、放松情绪，重者宜去医院检查、心理疏导。
2、缺血性心肌病是冠心病、肥胖、吸烟等疾病，糖尿病是高危因素。会出现劳力性呼吸困难和心绞痛，药物治疗可选舌下含服硝酸甘油，维拉帕米等人，手术治疗可以选择冠状动脉搭桥术。
导致年轻人胸闷的原因有生理因素和病理因素。具体分析如下：
1、生理因素：在日常生活中，年轻人由于运动过度、精神压力大和激动时，可能会出现胸闷的症状，这些都是生理性胸闷，不需要特殊治疗。
2、病理因素：年轻人如有哮喘、胸膜炎、肺炎等疾病，这些疾病会导致呼吸道受阻，从而出现胸闷的症状。
建议患者及时到医院进行就诊治疗，再日常生活中保持饮食均衡，养成作息规律的良好习惯。
通常来说，年轻人胸闷气短主要是神经官能症所致。
主要表现为胸闷、气喘、心悸、心前区刺痛、乏力、头晕、头脑不清、焦虑、多汗、失眠等神经症状。还有一些是其他的疾病，比如器质性的胸闷，主要是因为心脏病，年轻人则是因为肺淤血、心功能不全等。肺纤维化、自发性气胸、肺炎胸腔积液等都是肺源性胸闷的表现。年轻人要养成良好作息习惯才能避免疾病的发生。
年轻人胸闷、左胳膊酸可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先可以通过心电图、心肌酶、血常规、心脏彩超等方面的检查来判断是否有心肌炎。另外，还有一些经常熬夜玩手机，或者是心理压力过大的年轻人，也会有这样的症状。有可能是因为心脏神经症，建议患者改善生活习惯，来缓解自己的不适。平时要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。