一般情况下，心率长期90多是正常的，心率正常范围是60～100次/分钟，＞100次/分是心动过速。
心率是指人在静息状态下每分钟的心跳次数，如果刚运动完检测心率是不规范的，此时心率较高。成年人的正常心率为60-100次/分，如果平时心率一直在90次/分左右，同时身体并无其它不适，则此心率基本属于正常。
心率一直在90次/分钟，也是不正常的。心率受多种因素的影响，在情绪紧张、激动、劳累等情况下就可以加快。在某些疾病的情况。像发热、贫血、甲状腺功能亢进也可以导致心率加快。
通常来说，心率长时间处于90次可以使用药物、日常护理等办法治疗，具体分析如下：
如果心率超过90次，说明静息心率偏高，有心悸的可能。有些病人身体虚弱，心脏储备能力较差，经常缺少锻炼。如果有甲亢的症状，可以考虑甲巯嘧啶等。而对于大部分心率较高的病人，可以通过服用美托洛尔、比索洛尔等β受体阻断药来控制心室速率。
在正常范围内。静息状态下正常血压90-139/60-89mmHg，心率60-100次/分。若伴不适症状，去医院心内科就诊，进一步诊治。平时注意作息、饮食规律，避免熬夜、劳累，保证充足的睡眠，清淡饮食。减轻精神压力，保持情绪稳定，避免紧张，焦虑。若体重超重，减体重。
对于先天性心率为50次/分的人或是运动员来说是正常的，但是大多数人的心率都是60-100次/分，通常会在70次/分，人体觉得无异常的感觉，所以当运动员的心率出现50多次/分时，也是正常的。
心率90次/分属于正常心率，一个成年人的静息心率正常范围是60到100次/分。虽然心率90次/分属于正常范围，但是心血管疾病病人尽量将心率控制在55到60次/分，这可以更好的控制冠心病、心绞痛以及心力衰竭症状的发作。